Статьи

Как укрепить иммунитет: натуральные способы без аптечных средств

Как укрепить иммунитет

В конце зимы многие чувствуют слабость и усталость. Такие симптомы могут свидетельствовать об ослаблении иммунитета. Как укрепить его без аптечных средств, читайте советы наших читателей.

Целебное варенье без варки

«Для пополнения организма витаминами и повышения иммунитета можно использовать варенье без варки. Это такие питательные смеси, которые оказываются очень кстати зимой.

Тыквенное варенье

  • Небольшую тыкву очистите от кожуры.
  • Почистите 50 – 100 граммов имбиря и два лимона (удалите косточки, кожуру можете не снимать – в ней очень много витаминов).
  • Перебейте все ингредиенты с помощью блендера или мясорубки. Можно также все мелко нарезать ножом, если нет этих устройств.
  • Добавьте 100 – 200 граммов жидкого меда, все перемешайте и разложите в чистые стеклянные банки.

Имбирное варенье

Можно также приготовить имбирное варенье без варки.

  • Для этого измельчите один лимон и средний корень имбиря.
  • Добавьте к смеси 50 – 100 граммов меда и аккуратно перемешайте.
  • Переложите варенье в чистую стеклянную посуду.

Варку без варки следует хранить только в холодильнике. Его добавляют по чайной ложке в чай, пьют несколько раз в день. Это позволяет существенно восполнить запас витаминов зимой. И уже где-то через неделю от начала приема я начинаю чувствовать себя гораздо бодрее».

Лариса Малик, г. Киев

 Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Магнитные бури на воскресенье, 20 апреля 2025 года

Магнитные бури серьезной опасности не несут, но могут осложнить жизнь тем, у кого есть проблемы…

19/04/2025 20:48
  • Новости

Глобальное потепление чревато психическими заболеваниями: новое сенсационное исследование ученых

Повышение температуры на планете может привести к резкому росту числа психических расстройств к 2050 году.…

19/04/2025 19:38
  • Новости

В зоне, где царила смерть, утверждается жизнь: Чернобыль поражает новым рекордом

Некогда мертвая зона сегодня удивляет жизнью. На территории Чернобыльского заповедника зафиксировали самое большое стадо благородных…

19/04/2025 18:52
  • Новости

В Пенсионном фонде озвучили требования к банковскому счету, чтобы получать пенсию на карту

Пенсии в Украине выплачиваются через отделения Укрпочты или через банки. Пенсионеры могут сами выбирать удобный…

19/04/2025 18:22
  • Новости

В духовке – шедевр: мясо в секретном маринаде покоряет сердца гурманов

Нежное, сочное и с легкой пикантностью мясо, запеченное в луково-соевом маринаде, стало настоящим гастрономическим открытием…

19/04/2025 17:24
  • Новости

Какой высоты должен быть забор между соседями: нормативы, которые следует знать

Устанавливая забор между участками, важно учитывать не только свои желания, но и нормы законодательства, иначе…

19/04/2025 16:35