Статьи

Как укрепить иммунитет: натуральные способы без аптечных средств

Как укрепить иммунитет

В конце зимы многие чувствуют слабость и усталость. Такие симптомы могут свидетельствовать об ослаблении иммунитета. Как укрепить его без аптечных средств, читайте советы наших читателей.

Целебное варенье без варки

«Для пополнения организма витаминами и повышения иммунитета можно использовать варенье без варки. Это такие питательные смеси, которые оказываются очень кстати зимой.

Тыквенное варенье

  • Небольшую тыкву очистите от кожуры.
  • Почистите 50 – 100 граммов имбиря и два лимона (удалите косточки, кожуру можете не снимать – в ней очень много витаминов).
  • Перебейте все ингредиенты с помощью блендера или мясорубки. Можно также все мелко нарезать ножом, если нет этих устройств.
  • Добавьте 100 – 200 граммов жидкого меда, все перемешайте и разложите в чистые стеклянные банки.

Имбирное варенье

Можно также приготовить имбирное варенье без варки.

  • Для этого измельчите один лимон и средний корень имбиря.
  • Добавьте к смеси 50 – 100 граммов меда и аккуратно перемешайте.
  • Переложите варенье в чистую стеклянную посуду.

Варку без варки следует хранить только в холодильнике. Его добавляют по чайной ложке в чай, пьют несколько раз в день. Это позволяет существенно восполнить запас витаминов зимой. И уже где-то через неделю от начала приема я начинаю чувствовать себя гораздо бодрее».

Лариса Малик, г. Киев

 Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Как отмыть ламинат, чтобы он не сдулся и не было разводов: простое правило, о котором забывают

Мытье ламината может испортить пол, если не знать правил. Как правильно мыть покрытие, чтобы избежать…

10/03/2026 17:00
  • Новости

Она будет таять во рту: готовим печень в горчично-сметанном соусе.

Печень может быть не только полезной, но и очень нежной. Попробуйте этот простой рецепт.

10/03/2026 16:30
  • Новости

Увольнений будет больше, чем вакансий: что происходит на рынке труда – информирует Нацбанк

Украинский рынок труда вступает в фазу осторожных изменений, когда работодатели все чаще пересматривают численность персонала.…

10/03/2026 16:00
  • Новости

Пенсия под арестом: в каких случаях блокируют счета и как вернуть свои деньги

Пенсионные средства украинцев защищены законом, однако иногда счета с такими выплатами все же попадают под…

10/03/2026 15:25
  • Новости

В пяти областях Украины для переселенцев построят жилье: кто его получит

Выбрано восемь общин, в которых будут строить социальное жилье для переселенцев. Что известно?

10/03/2026 14:45
  • Новости

Жителей трех городов перевели на частичное отопление: что нужно знать

Принцип отопления для жителей трех украинских городов был изменен. Как именно будут отапливать жилье.

10/03/2026 13:52