Статьи

Как укрепить иммунитет: натуральные способы без аптечных средств

Как укрепить иммунитет

В конце зимы многие чувствуют слабость и усталость. Такие симптомы могут свидетельствовать об ослаблении иммунитета. Как укрепить его без аптечных средств, читайте советы наших читателей.

Целебное варенье без варки

«Для пополнения организма витаминами и повышения иммунитета можно использовать варенье без варки. Это такие питательные смеси, которые оказываются очень кстати зимой.

Тыквенное варенье

  • Небольшую тыкву очистите от кожуры.
  • Почистите 50 – 100 граммов имбиря и два лимона (удалите косточки, кожуру можете не снимать – в ней очень много витаминов).
  • Перебейте все ингредиенты с помощью блендера или мясорубки. Можно также все мелко нарезать ножом, если нет этих устройств.
  • Добавьте 100 – 200 граммов жидкого меда, все перемешайте и разложите в чистые стеклянные банки.

Имбирное варенье

Можно также приготовить имбирное варенье без варки.

  • Для этого измельчите один лимон и средний корень имбиря.
  • Добавьте к смеси 50 – 100 граммов меда и аккуратно перемешайте.
  • Переложите варенье в чистую стеклянную посуду.

Варку без варки следует хранить только в холодильнике. Его добавляют по чайной ложке в чай, пьют несколько раз в день. Это позволяет существенно восполнить запас витаминов зимой. И уже где-то через неделю от начала приема я начинаю чувствовать себя гораздо бодрее».

Лариса Малик, г. Киев

 Читайте также:

Новое на сайте

  • Новости

Без дорогих моющих средств: как быстро отмыть плиту от жирных пятен

Жирные пятна на плите появляются быстро, но справиться с ними можно простым домашним раствором, который…

22/11/2025 09:10
  • Новости

Некоторым пенсионерам начали поступать две выплаты в месяц: что это за деньги

Часть пенсионеров уже получила по 187,50 грн. Хотя сумма небольшая, это свидетельствует о том, что…

22/11/2025 07:33
  • Новости

Холодные батареи: куда звонить, чтобы узнать, почему нет отопления

Несмотря на официально объявленный старт отопительного сезона, многие украинцы продолжают оставаться в холодных квартирах. Часто…

22/11/2025 06:28
  • Новости

На Украину в выходные надвигается мощный циклон: в каких областях ждать снега

В эти выходные ряд регионов Украины окажется под влиянием циклона и атмосферных фронтов: ожидается мокрый…

21/11/2025 23:40
  • Новости

Магнитные бури в субботу, 22 ноября

Будет ли магнитная буря в субботу. Эксперты поделились прогнозами. Что следует знать метеозависимым.

21/11/2025 23:10
  • Новости

Как оживить истощенную после картофеля грядку: простые и эффективные методы

Опытные огородники открыли осеннее "секретное оружие" для плодородной грядки после картофеля. Обязательно сделайте это –…

21/11/2025 22:41