Статьи

Как укрепить иммунитет: готовим витаминный напиток из ароматных трав

Раньше мы сообщали о зимних расстройствах — просто зимняя скука или серьезное расстройство здоровья: как разобраться.

Сегодня мы приготовим витаминный напиток из душистых трав.

Как укрепить иммунитет

«В середине и конце зимы чаще хочу спать днем, напоминает о себе стоматит. Это уже сказывается недостаток витаминов. Мне очень помогает избавиться от этих неприятных симптомов витаминный компот. Приведу его рецепт – он готовится из отвара трав и обычного компота.

Как приготовить напиток

  • Для приготовления смешайте в равных пропорциях сухую мяту, мелиссу, иван-чай и цветки каштана.
  • Затем пять столовых ложек смеси залейте литром крутого кипятка и несколько минут подержите на слабом огне.
  • Оставьте на два часа для настаивания, после процедите и добавьте к отвару два литра любого ягодного или фруктового компота без сахара, чтобы было вкуснее.

В течение дня выпивайте по пол-литра готового витаминного компота.

Где-то через 3-4 дня уже почувствуете прилив сил и улучшение настроения».

Марина Горская, г. Винница

Вас также могут заинтересовать новости:

Новое на сайте

  • Новости

Почему 60-летних лишают бронирования в системе «Оберіг» и что с этим делать

Госреестр «Оберіг» самостоятельно анализирует данные и отменяет отсрочки и брони без необходимости личного посещения ТКС.…

26.09.2026
  • Новости

Если потеряли смартфон: 3 срочных шага, которые спасут ваши деньги и аккаунт в Viber

Потеря смартфона чревата потерей конфиденциальных данных, личных чатов, фотографий и рабочих документов. Узнайте, какие настройки…

26.09.2026
  • Новости

100%, а не 50%: кто из лиц с инвалидностью получит максимальную пенсию и какие условия

Пенсионеры с II и III группами инвалидности могут получать 100% пенсии по возрасту вместо стандартных…

26.09.2026
  • Новости

Не только для супа: зачем огородники несут лавровый лист на грядки и в теплицы

Лавровый лист – не только популярная пряность, но и полезный помощник в дачном хозяйстве. Опытные…

26.09.2026
  • Новости

Пассажира с инвалидностью выгнали из автобуса, и он подал в суд: что решили судьи

Самаровский горрайонный суд Днепропетровской области рассмотрел дело об отказе водителя пригородного автобуса в бесплатном проезде…

26.09.2026
  • Новости

Будет рассыпчатой ​​и ароматной: 3 лайфхака для приготовления пшенной каши

Пшенная каша часто ассоциируется с неудачными школьными обедами, однако правильная техника приготовления способна превратить ее…

26.09.2026