Статьи

Как укрепить иммунитет: готовим витаминный напиток из ароматных трав

Раньше мы сообщали о зимних расстройствах — просто зимняя скука или серьезное расстройство здоровья: как разобраться.

Сегодня мы приготовим витаминный напиток из душистых трав.

Как укрепить иммунитет

«В середине и конце зимы чаще хочу спать днем, напоминает о себе стоматит. Это уже сказывается недостаток витаминов. Мне очень помогает избавиться от этих неприятных симптомов витаминный компот. Приведу его рецепт – он готовится из отвара трав и обычного компота.

Как приготовить напиток

  • Для приготовления смешайте в равных пропорциях сухую мяту, мелиссу, иван-чай и цветки каштана.
  • Затем пять столовых ложек смеси залейте литром крутого кипятка и несколько минут подержите на слабом огне.
  • Оставьте на два часа для настаивания, после процедите и добавьте к отвару два литра любого ягодного или фруктового компота без сахара, чтобы было вкуснее.

В течение дня выпивайте по пол-литра готового витаминного компота.

Где-то через 3-4 дня уже почувствуете прилив сил и улучшение настроения».

Марина Горская, г. Винница

Вас также могут заинтересовать новости:

Новое на сайте

  • Новости

Что лучше потреблять в жару, а что — нет: меню, которое спасет в жаркий день

Прогнозы обещают жаркое лето. Коррекция повседневного рациона и питьевого режима поможет переждать жаркие периоды без…

27.06.2026
  • Новости

Жили за городом, но получили долг за свет в пустой квартире: почему и что делать?

Энергетики предостерегают: временный выезд за пределы города или страны без ежемесячной отчетности перед поставщиком может…

27.06.2026
  • Новости

Ни в коем случае не обрезайте их после цветения: три вида цветов, бутоны которых следует оставить

Для большинства садоводов удаление увядших бутонов – это автоматическая летняя рутина, которая помогает поддерживать аккуратный…

27.06.2026
  • Новости

Пенсионер приравнял свою пенсию к геноциду и хотел получить 24 миллиона через суд

Мужчина обвинил высшие органы исполнительной власти в совершении тяжких преступлений против личности. Он приравнял свою…

27.06.2026
  • Новости

Малосольные огурцы в пакете – 15 минут и готово: простой рецепт

Летний сезон традиционно ассоциируется со свежими овощами и домашними закатками. Совершенно необязательно ждать зимы, чтобы…

27.06.2026
  • Новости

Что советуют долгожители для здоровья суставов и мышц: это доступно каждому

Руководитель Института долголетия при Университете Южной Калифорнии доктор Вальтер Лонго посвятил серию исследований анализа привычек…

27.06.2026