Статьи

Как укрепить иммунитет: готовим витаминный напиток из ароматных трав

Раньше мы сообщали о зимних расстройствах — просто зимняя скука или серьезное расстройство здоровья: как разобраться.

Сегодня мы приготовим витаминный напиток из душистых трав.

Как укрепить иммунитет

«В середине и конце зимы чаще хочу спать днем, напоминает о себе стоматит. Это уже сказывается недостаток витаминов. Мне очень помогает избавиться от этих неприятных симптомов витаминный компот. Приведу его рецепт – он готовится из отвара трав и обычного компота.

Как приготовить напиток

  • Для приготовления смешайте в равных пропорциях сухую мяту, мелиссу, иван-чай и цветки каштана.
  • Затем пять столовых ложек смеси залейте литром крутого кипятка и несколько минут подержите на слабом огне.
  • Оставьте на два часа для настаивания, после процедите и добавьте к отвару два литра любого ягодного или фруктового компота без сахара, чтобы было вкуснее.

В течение дня выпивайте по пол-литра готового витаминного компота.

Где-то через 3-4 дня уже почувствуете прилив сил и улучшение настроения».

Марина Горская, г. Винница

Вас также могут заинтересовать новости:

Новое на сайте

  • Новости

Прогноз погоды в Украине на вторник, 24 марта

Погода в Украине во вторник порадует весенним теплом и отсутствием осадков в большинстве регионов. Лишь…

23/03/2026 22:30
  • Новости

Прогноз магнитных бурь на вторник, 24 марта

Солнечная активность в конце марта останется умеренной, однако её влияние могут ощутить метеозависимые люди. Врачи…

23/03/2026 21:30
  • Новости

Вырастут до 13 000 гривен: Пенсионный фонд уточнил, кто получит повышенные выплаты с марта

В Украине пересмотрели минимальные пенсионные гарантии для части граждан. Размер выплат вырос почти вдвое по…

23/03/2026 20:30
  • Новости

Правительство изменило правила выплат пособий для ВПО: кто получит помощь и на каких условиях

Правительство пересмотрело правила оказания помощи внутренне перемещенным лицам, расширив поддержку для наиболее уязвимых категорий. Некоторые…

23/03/2026 19:30
  • Новости

Правила поездок «Укрзалізницей» изменились: что означает «эвакуация во время движения»

Путешествия на поезде в Украине отныне проходят по новым правилам безопасности. В случае повышенной угрозы…

23/03/2026 18:30
  • Статьи

«Ватные» ноги: когда это сигнал опасности, а не обычная усталость — что советует врач

Слабость в ногах часто списывают на переутомление или недосыпание. Но иногда этот симптом может свидетельствовать…

23/03/2026 18:00