Статьи

Как укрепить иммунитет: готовим витаминный напиток из ароматных трав

Раньше мы сообщали о зимних расстройствах — просто зимняя скука или серьезное расстройство здоровья: как разобраться.

Сегодня мы приготовим витаминный напиток из душистых трав.

Как укрепить иммунитет

«В середине и конце зимы чаще хочу спать днем, напоминает о себе стоматит. Это уже сказывается недостаток витаминов. Мне очень помогает избавиться от этих неприятных симптомов витаминный компот. Приведу его рецепт – он готовится из отвара трав и обычного компота.

Как приготовить напиток

  • Для приготовления смешайте в равных пропорциях сухую мяту, мелиссу, иван-чай и цветки каштана.
  • Затем пять столовых ложек смеси залейте литром крутого кипятка и несколько минут подержите на слабом огне.
  • Оставьте на два часа для настаивания, после процедите и добавьте к отвару два литра любого ягодного или фруктового компота без сахара, чтобы было вкуснее.

В течение дня выпивайте по пол-литра готового витаминного компота.

Где-то через 3-4 дня уже почувствуете прилив сил и улучшение настроения».

Марина Горская, г. Винница

Вас также могут заинтересовать новости:

Новое на сайте

  • Новости

Безопасно ли во время тревоги прятаться в ванной комнате — вот что ответил спасатель

Профессиональный спасатель Государственной службы чрезвычайных ситуаций объяснил, подходит ли ванная для простейшего укрытия в домашних…

03/02/2025 23:25
  • Новости

Урожай соберете отменный: лучшие дни для посадки картофеля в 2025 году – запомните эти даты

Картофель – не зря называют вторым хлебом, его выращивают практически все овощеводы и дачники. Но…

03/02/2025 22:53
  • Новости

Погода в Украине на вторник, 4 февраля

4 февраля ожидается снег местами в центральных областях и Крыму. Преобладают минусы в ночные часы,…

03/02/2025 22:24
  • Новости

Магнитные бури на вторник, 4 февраля 2025 года

Будут ли геомагнитные волнения в этот день?

03/02/2025 21:24
  • Новости

Секреты чистоты на кухне: чем отмыть пластиковые контейнеры для еды

Ваши пластиковые контейнеры стали тусклыми и имеют запах? Не спешите выбрасывать их! Откройте для себя…

03/02/2025 19:33
  • Статьи

Просто зимняя хандра или серьезное расстройство здоровья: как разобраться

Тип депрессии, возникающий в определенное время года, обычно осенью или зимой, называется сезонным аффективным расстройством…

03/02/2025 18:40