Статьи

При головокружении и шуме в ушах можно помочь себе самомассажем: как это сделать

Согласно китайской медицине, выполнение этих массажных движений поможет усилить приток крови к голове.

Положите руку на стол и расслабьте ее. На другой руке согните указательный и средний пальцы и косточками начинайте массировать выделенную зону (см. фото 1) движениями вперед-назад.

Затем подушечками пальцев просто растирайте эту зону. Далее косточками массируйте зону между безымянным пальцем и мизинцем.

Переверните ладонь и повторяйте такие же движения, какие вы делали на внешней стороне руки.

Делайте массаж в течение 3-5 минут. Затем массажируйте эту зону на другой руке.

ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ. Если вы, например, поднимаетесь по лестнице и у вас вдруг закружилась голова, обхватите большой палец руки другой рукой и делайте вкручивающие и выкручивающие движения. Это поможет избавиться от головокружения.

 

Читайте также:

Метки: головокружение массаж

Новое на сайте

  • Новости

Чем подкормить озимый чеснок в ноябре: головки будут крупными, а урожай – рекордным

Не забудьте, что озимый чеснок нуждается в правильной подкормке! Рассказываем, что нужно сделать.

14/11/2024 15:18
  • Новости

Вы просто проглотите язык: готовим самую вкусную скумбрию домашнего соления

Это очень простой и быстрый рецепт, но скумбрия выйдет фантастической!

14/11/2024 14:52
  • Новости

Контролеры водоканала будут совершать обход квартир: кому приготовиться к визиту

Коммунальщики предупредили об обходах квартир. К кому приду в первую очередь.

14/11/2024 14:25
  • Новости

Доплаты не будет: в правительстве приняли жесткое решение по пенсиям части украинцев

Некоторые пенсионеры лишаться части выплат. Кто попал в списки.

14/11/2024 13:44
  • Новости

Выдают по 10 800 гривен в руки: успейте зарегистрироваться на денежнную помощь

Благотворительный фонд объявил о приеме заявок на получение новых денежных выплат. Как зарегистрироваться.

14/11/2024 11:45
  • Новости

Почти в 67 раз больше средней пенсии: назван размер самых больших пенсионных выплат в Украине

Некоторые пенсионеры в Украине получают несколько сот тысяч гривен в месяц.

14/11/2024 11:10