Травы можно употреблять как отдельно, так и в виде сборов, подбирая и компонуя их в необходимой пропорции.
1 чайную ложку сухих измельченных листьев тимьяна (чабрец) заварить 200 мл крутого кипятка, настоять до охлаждения, процедить.
1 чайную ложку измельченной травы мелиссы лекарственной заварить 400 мл крутого кипятка, настоять 30 минут, процедить.
2 чайные ложки сухой измельченной травы душицы обыкновенной (материнка) заварить 200 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить.
Взять 1 столовую ложку травы чабреца, по 2 столовые ложки травы сушеницы болотной и вереска обыкновенного, корней валерианы и цветков боярышника колючего, по 3 столовые ложки травы мелиссы лекарственной и пустырника сердечного.
5 столовых ложек измельченной смеси и заварить 1 литром кипятка, настоять ночь, процедить.
Из книги «Путь к долголетию» Виктора Чернышова
Вас также могут заинтересовать новости:
Поврежденные купюры не нужно выбрасывать. Их можно обменять в банке при соблюдении определенных условий.
В 2025 году люди с инвалидностью II группы получают расширенный список социальных, медицинских и образовательных…
Пенсионный эксперт Виктор Богданов объясняет, как и когда выгодно "докупить" стаж для назначения пенсии и…
Министерство образования предоставило рекомендации по датам проведения каникул. Что известно.
Трудовая книжка остается основным доказательством страхового стажа, от которого зависит право на пенсию. Верховная Рада…
Большинство из нас уже всерьез изучают экономию на продуктах питания. Финансов на все не хватает,…