Статьи

Чтобы не приучать организм к таблеткам, но избавиться от тревожности: что принимать

Травы можно употреблять как отдельно, так и в виде сборов, подбирая и компонуя их в необходимой пропорции.

Какие лекарственные травы принимать при стрессе

Настой тимьяна

1 чайную ложку сухих измельченных листьев тимьяна (чабрец) заварить 200 мл крутого кипятка, настоять до охлаждения, процедить.

  • Пить охлажденным при сильном возбуждении.

Настой мелиссы

1 чайную ложку измельченной травы мелиссы лекарственной заварить 400 мл крутого кипятка, настоять 30 минут, процедить.

  • Пить по 100-130 мл 3-4 раза в день для успокоения нервов и при вспышках раздражительности.

Настой душицы

2 чайные ложки сухой измельченной травы душицы обыкновенной (материнка) заварить 200 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить.

  • Пить по 100 мл 3-4 раза в день за 30 минут до еды в теплом виде.

Настой сбора

Взять 1 столовую ложку травы чабреца, по 2 столовые ложки травы сушеницы болотной и вереска обыкновенного, корней валерианы и цветков боярышника колючего, по 3 столовые ложки травы мелиссы лекарственной и пустырника сердечного.

5 столовых ложек измельченной смеси и заварить 1 литром кипятка, настоять ночь, процедить.

  • Принимать по 2 столовые ложки 4 раза в сутки за 30 минут до еды.

Из книги «Путь к долголетию» Виктора Чернышова

Вас также могут заинтересовать новости:

Новое на сайте

  • Новости

Деньги не мусор: что делать с поврежденными купюрами и можна ли их обменять в банке

Поврежденные купюры не нужно выбрасывать. Их можно обменять в банке при соблюдении определенных условий.

14/10/2025 12:43
  • Новости

Не все об этом знают: какими льготами могут пользоваться лица с инвалидностью

В 2025 году люди с инвалидностью II группы получают расширенный список социальных, медицинских и образовательных…

14/10/2025 11:38
  • Новости

Выгодно ли докупать стаж: за сколько месяцев расходы окупятся? (видео)

Пенсионный эксперт Виктор Богданов объясняет, как и когда выгодно "докупить" стаж для назначения пенсии и…

14/10/2025 10:46
  • Новости

Смена дат школьных каникул: когда будут отдыхать школьники

Министерство образования предоставило рекомендации по датам проведения каникул. Что известно.

14/10/2025 09:46
  • Новости

Времени осталось мало: как перевести трудовую книжку в электронный формат, чтобы сохранить стаж

Трудовая книжка остается основным доказательством страхового стажа, от которого зависит право на пенсию. Верховная Рада…

14/10/2025 09:08
  • Статьи

Двойники продуктов: в чем на самом деле их опасность

Большинство из нас уже всерьез изучают экономию на продуктах питания. Финансов на все не хватает,…

14/10/2025 08:55