А как помочь себе, если головная боль возникла от усталости, перенапряжения?
«У меня небольшая пенсия, поэтому вынуждена работать. От перенапряжения у меня часто возникает головная боль. Хочу поделиться своими рецептами борьбы с этим недугом.
Снять головную боль, которая возникает из-за перенапряжения, помогает холод.
Так, необходимо смочить полотняную салфетку в холодной воде или завернуть лед в полотенце, после чего приложить к вискам и лбу.
Однако не стоит использовать лед, заранее не завернув его, так можно вызвать спазм сосудов, что усугубит головную боль после небольшого облегчения.
Еще есть компрессы против головных болей. Они помогут сузить кровеносные сосуды, уменьшая тем самым головную боль. Завернув несколько кубиков льда в полотенце, следует держать его по бокам головы и на шее в течение 10-15 минут.
Наталья Лашак, г. Одесса»
1 июля ожидается небольшой дождь в Луганской области, на остальных территориях без осадков.
Кабмин утвердил важное постановление, которое изменит повседневное использование мобильной связи: борьба со спамом, новые права…
Православный церковный календарь на июль 2025 года помогает верующим следить за всеми праздниками, постами или…
В Украине действует ограничение на снятие наличных — не более 100 тысяч гривен в сутки.…
Воспаление аппендикса — не та ситуация, когда можно ждать. Боль может временно утихнуть, но это…