Статьи

Почему немеют пальцы рук: насколько это опасно для здоровья

Часто люди жалуются на онемение пальцев рук. Причин этого может быть две: первая — физиологическая, когда человек находится в неудобном положении, а вторая связана с хроническими заболеваниями.

Среди них:

  • периферическая нейропатия, причинами которой могут быть инфекции или травмы;
  • сахарный диабет и гипотериоз (недостаточность гормонов щитовидной железы);
  • синдром Рейно, вызывающий спазм мелких сосудов и нарушение кровоснабжения;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • артроз, ревматоидный артрит, бурсит;
  • остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночника.

Иногда онемение пальцев рук может свидетельствовать об остром нарушении мозгового кровообращения. В этом случае требуется немедленная медицинская помощь, особенно, если присутствуют такие симптомы, как затруднение дыхания, онемение части тела, нарушение зрения и речи, головная боль, головокружение.

Для профилактики онемения пальцев рук нужно выполнять следующие упражнения:

  • с усилием сожмите кулаки и максимально раскройте ладони 5 раз;
  • сожмите кулаки и покрутите ими по 5 раз в каждую сторону;
  • «рисуйте» круги каждым пальцем руки по несколько секунд;
  • соединив ладони, отведите пальцы как можно дальше назад, задержите на 5 секунд, затем скрестите пальцы и сожмите на 5 секунд. Повторите 5 раз;
  • сложите ладони перед грудью, сильно надавив на кончики пальцев, согните руки вправо и влево, повторите по 10 раз в каждую сторону, затем расслабьте и встряхните кисти.

Новое на сайте

  • Новости

Ни в коем случае не ешьте хлеб с плесенью, даже срезав ее – почему это опасно

Многие считают: если отрезать заплесневевшую часть хлеба – его можно есть. Но на самом деле…

10/07/2025 07:39
  • Новости

Маринованные помидоры на зиму по-болгарски: самые вкусные и ароматные – рецепт на миллион

Если вы ищете вкусный и проверенный рецепт маринованных помидоров на зиму, обратите внимание на помидоры…

10/07/2025 07:00
  • Новости

Украинские дети могут получить статус «Дитина війни»: куда обращаться и что это дает

Полномасштабная война, развязанная Россией, болезненно сказалась на судьбах тысяч украинских детей. Для пострадавших в результате…

10/07/2025 05:33
  • Новости

Погода в Украине на четверг, 10 июля

10 июля ожидается дождь в западных областях, Винницкой и Житомирской областях, на остальных территориях без…

09/07/2025 23:26
  • Новости

Магнитные бури на четверг, 10 июля 2025 года

Будут ли геомагнитные волнения в этот день? Стоит ли беспокоиться метеозависимым людям?

09/07/2025 23:03
  • Статьи

Мужчины умирают раньше: наука объясняет, почему

Мужчины не только чаще рискуют, но и изначально проигрывают в биологической лотерее. Почему женский организм…

09/07/2025 22:32