Вторник, 27 февраля, 2024
ГлавнаяРазноеКопилка полезных советов: какие продукты подарят нашему организму гормоны радости

Копилка полезных советов: какие продукты подарят нашему организму гормоны радости

Кто не любит давать советы на все случаи жизни, по каждому поводу? Вот и у нас есть свои полезные подсказки, которые будут не во вред.

Продукты с гормонами радости

Осенью и в зимний период нужно как можно чаще есть продукты, которые помогают нашему организму вырабатывать гормоны радости: дофамин, серотонин, эндорфины. Это, например, жирные сорта рыбы (сельдь, лосось), бананы, молочные продукты (не обезжиренные), авокадо, листовая зелень, мясо птицы, горький шоколад, хлеб из муки грубого помола.

Как справиться с похмельем

«Скоро рождественские и новогодние праздники. Поэтому предлагаю не очень известные народные рецепты, которые мне помогают справиться с похмельем. Может, кому-то они тоже пригодятся.

Мятный чай спасает от тошноты

Заранее вечером заливаю его в термос. Утром он становится чудесной находкой.

Корица также гасит приступы тошноты

Завариваю ее тоже с вечера. Пить нужно маленькими глотками.

Говяжий бульон восстанавливает работу желудка

Прекрасно восстанавливает работу желудка и кишечника после спиртных напитков говяжий бульон. Его тоже нужно приготовить заранее.

Александр Брыльский, Ужгород»

Если кожа на локтях трескается

Если кожа на локтях трескается, темнеет, краснеет, ее сначала смазывают соком лимона, затем каким-либо жирным кремом.

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине