Статьи

Как избежать проблем со здоровьем, связанных с постельным режимом

Тромбы

Постельный режим не позволяет давать ногам необходимую нагрузку, и кровь из вен к сердцу поступает медленнее, из-за чего образуются сгустки крови, или тромбы. Для профилактики подобной проблемы в больницах применяют физиопроцедуры. Кроме того, таким пациентам врачи обязательно назначают антикоагулянты, то есть препараты, которые разжижают кровь.

Запор

Эта проблема встречается не только у лежачих больных, но при длительном постельном режиме она возникает гораздо чаще. Иногда этому способствует и прием некоторых лекарств. Для профилактики запоров нужно пить больше жидкости и употреблять в пищу побольше клетчатки, которой много в овощах и фруктах. Кроме того, врач может назначить размягчители стула или слабительные средства.

Пролежни

Когда человек находится в постели в одном положении в течение длительного времени, у него могут возникать пролежни. Для профилактики человека нужно часто переворачивать, а также часто мыть и менять белье. В рационе должна преобладать богатая белками пища. Кроме того, в день нужно выпивать около 1,5 литра воды.

Слабость мышц и суставов

Если мышцы не получают нагрузку, они слабеют, и процесс может стать необратимым. В профилактических целях нужно делать гимнастику, которая разработана специально для людей, которым приходится долго соблюдать постельный режим. Об этом нужно посоветоваться со своим семейным врачом.

Новое на сайте

  • Новости

Погода на выходные 14-15 марта

Какая будет погода в субботу и воскресенье? Ожидать потепления или возвращения холодов?

13/03/2026 23:50
  • Новости

Магнитные бури в субботу, 14 марта

Какой будет геомагнитная активность в субботу? Стоит ли готовиться к головным болям и ухудшению самочувствия?

13/03/2026 23:20
  • Новости

Без стиральной машинки, нужен только пакет: как постирать кухонные полотенца за 10 минут

Ваши кухонные полотенца быстро пачкаются, а пятна не исчезают после стирки? Вернуть им чистоту в…

13/03/2026 22:47
  • Новости

Печенье «Пасхальное яйцо»: оригинальный рецепт праздничной выпечки

Нежное, ароматное и очень красивое печенье в форме яйца – идеальный пасхальный десерт.

13/03/2026 22:00
  • Новости

Показания счетчиков больше не будут принимать: заявление Нафтогаза

Передать показания газового счетчика клиентам "Нафтогаз Украины" теперь придется другим способом. В компании объяснили, какие…

13/03/2026 21:08
  • Новости

Украинцам, не выезжавшим за границу, обещают по 10800 гривен: что известно

Мошенники создают фейковые видео с лицами известной журналистки, чтобы обманом получить персональные данные пользователей. Что…

13/03/2026 19:54