Статьи

Чем опасна жара для пожилого человека: как сохранить бодрость и активность в знойные дни

Отвечает врач-геронтолог Надежда Рунихина:

– Жара – серьезное испытание для организма пожилого человека, который имеет, как правило, несколько заболеваний.

Сердечно-сосудистая система в опасности

Прежде всего увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, возрастает частота сердечных сокращений. Артериальное давление может вести себя по-разному: у кого-то повышается, у некоторых снижается. Нужно регулярно измерять давление и вовремя принимать лекарства.

Очень опасно обезвоживание

Очень опасна дегидратация, то есть обезвоживание. В жару увеличивается испарение влаги с кожи и слизистых, человек теряет не только воду, но и электролиты – соли натрия, калия, кальция в крови. И восполнять жидкость надо вовремя. Однако у пожилых людей с этим могут быть проблемы.

С возрастом многие люди начинают хуже ощущать жажду. Есть пациенты, которые из-за такого старческого синдрома, как недержание мочи, специально пытаются ограничивать прием воды. Другие стараются меньше пить, чтобы избежать обильного потоотделения.

А уменьшение жидкости в организме приводит к целому каскаду неблагоприятных реакций. В частности, повышается риск тромбозов, так как увеличивается вязкость крови.

Парадокс: в жаркие дни  мало обращений в поликлинику

В жаркие дни в поликлинику, как правило, не очень много обращений. Зачастую пожилому человеку трудно организоваться, прийти и обратиться к врачу в жару. И в этом проблема. В итоге обращения бывают уже скоропомощные – инфаркт, инсульт, падения, травма, гипертонический криз.

К примеру, в Германии подсчитали, что в жару каждая третья причина госпитализаций гериатрических пациентов связана с обезвоживанием (первые две – сердечно-сосудистые заболевания и травмы).

Именно обезвоживание становится причиной для экстренной госпитализации.

В то время как проблема решается очень просто: контроль за количеством выпитой воды. Неслучайно в медицинских учреждениях, особенно в гериатрических отделениях, медперсонал дополнительно 2–3 раза в день проходит по палатам с водой и просит пациентов больше пить. Поэтому и в семье родственникам стоит более внимательно смотреть не только за тем, какие таблетки принял пожилой человек, но и за тем, достаточно ли он выпивает воды.

Новое на сайте

  • Новости

«Экономия», разрушающая электронику: 5 устройств, которые запрещено выключать из розетки

Желание сократить расходы на электроэнергию нередко заставляет украинцев отключать технику от розетки после каждого использования.…

26.07.2026
  • Новости

Киевстар, Vodafone и lifecell: чья связь в августе самая дешевая и где больше интернета

В августе мобильные операторы продолжают бороться за абонентов, предлагая пакеты с большим объемом интернета, минутами…

26.07.2026
  • Новости

Попали под сокращение? Когда увольнение во время войны незаконное и как вернуть должность

Военное положение не лишает работодателей права увольнять работников, но и не дает им полной свободы…

26.07.2026
  • Новости

Забрали у переселенки 10 000 гривен из-за выезда за границу: в Одессе суд вынес жесткое решение

В Одессе суд рассмотрел дело о возврате государственной помощи внутренне перемещенным лицам. Причина — длительный…

26.07.2026
  • Новости

«Укрзалізниця» ввела новую услугу для пассажиров, которую давно ждали

«Укрзалізниця» предлагает пассажирам услугу «вокзальных помощников», доступную на вокзалах по всей стране.

26.07.2026
  • Новости

Ни денег, ни админуслуг: что ещё готовят в Раде для тех, кто уклоняется от воинского учета

В Украине разработали пакет законопроектов, направленных на усиление контроля за гражданами, уклоняющимися от мобилизации. Среди…

26.07.2026