Статьи

Что поможет при бессоннице: такое средство вам еще не предлагали

«Сейчас у нас много поводов, которыем мешают полноценному сну: тревоги, а часто и воздушные бои. Обычно в таких случаях принимают корень валерьяны, пустырник, пион уклоняющийся. Я же предпочитаю барвинок. Он и успокаивает, и давление снижает.

  • Надо залить стаканом кипятка одну чайную ложку сушеных листьев барвинка.
  • Оставить на тридцать минут для настаивания.
  • Процедить и принимать три раза в день — по одной столовой ложке перед едой.

Какие продукты вызывают сонливость

Во многих случаях к нарушениям сна приводит недостаток магния. Именно поэтому рекомендуется есть продукты, богатые магнием. Например,

  • черный шоколад,
  • тыквенные семечки,
  • арахис,
  • горох,
  • чечевицу,
  • нежирное молоко,
  • йогурт.

Ирина Алексеевна, г. Одесса»

Новое на сайте

  • Новости

Не успеете до 3 сентября — переплатите: украинцам дали 5 дней на передачу показателей

Украинцам напомнили о коротком периоде для передачи показаний электросчётчиков на стыке августа и сентября. Передать…

25.08.2026
  • Статьи

Продали квартиру, а счета приходят: что делать, если долг начисляют бывшему владельцу

Продали квартиру, но через несколько лет на имя бывшего владельца снова приходят счета с отметкой…

25.08.2026
  • Новости

Действует до 31 октября: мобильный оператор заморозил цены на связь до конца 2027 года

Абоненты одного из украинских мобильных операторов получили возможность зафиксировать стоимость отдельных тарифов до конца 2027…

25.08.2026
  • Новости

Какое сало не стоит покупать: пять признаков опасного продукта

По внешнему виду сало может быть вполне аппетитным, но опасным для употребления. Какие куски лучше…

25.08.2026
  • Новости

Придет письмо от Пенсионного фонда: кого новая проверка через «Трембиту» может лишить выплат

С июля 2026 года Пенсионный фонд проверяет данные получателей пенсий через государственные реестры и систему…

25.08.2026
  • Новости

Печенье «Наполеон» вместо торта: невероятно вкусный хрустящий десерт

Если хочется чего-нибудь особенного к чаю, не спешите печь целый торт. Есть более простой вариант…

25.08.2026