Статьи

Что поможет при бессоннице: такое средство вам еще не предлагали

«Сейчас у нас много поводов, которыем мешают полноценному сну: тревоги, а часто и воздушные бои. Обычно в таких случаях принимают корень валерьяны, пустырник, пион уклоняющийся. Я же предпочитаю барвинок. Он и успокаивает, и давление снижает.

  • Надо залить стаканом кипятка одну чайную ложку сушеных листьев барвинка.
  • Оставить на тридцать минут для настаивания.
  • Процедить и принимать три раза в день — по одной столовой ложке перед едой.

Какие продукты вызывают сонливость

Во многих случаях к нарушениям сна приводит недостаток магния. Именно поэтому рекомендуется есть продукты, богатые магнием. Например,

  • черный шоколад,
  • тыквенные семечки,
  • арахис,
  • горох,
  • чечевицу,
  • нежирное молоко,
  • йогурт.

Ирина Алексеевна, г. Одесса»

Новое на сайте

  • Статьи

От Воскресения до Вознесения — как провести 40 дней: что можно, а что не следует делать в этот период

Период от Пасхи до Вознесения – особое время для верующих. Светлое Христово Воскресенье – настолько…

19/05/2024 17:48
  • Статьи

Начался сезон клещей: что делать при укусе и сдавать ли насекомое на анализ

Сезон активности клещей длится почти до конца осени, а пик приходится на май-июнь и сентябрь-октябрь.…

19/05/2024 16:53
  • Статьи

Вкусные традиции: что такое хумус и как его едят — готовим сами

Это традиционное блюдо стран Ближнего Востока приобрело популярность и во многих других странах и даже …

19/05/2024 15:59
  • Статьи

Если новые зубы вам не по карману, проверьте список льготников: кто имеет право на бесплатное протезирование

Для того чтобы понимать, можете ли вы получить бесплатное зубопротезирование, необходимо ознакомиться с действующим законодательством.…

19/05/2024 14:51
  • Статьи

Города, села, места, которые сегодня на слуху: Волчанск — 4 километра до границы

Сегодня мы расскажем о городе Волчанске, который российские оккупанты почти полностью разрушили.

19/05/2024 13:36
  • Статьи

Кому могут отказать в субсидии: роковые покупки могут оставить семью без госпомощи

В редакцию обратился житель Львовской области Василий Мелех. Он рассказал, что продал дом, полученный по…

19/05/2024 12:45