Статьи

Что поможет при бессоннице: такое средство вам еще не предлагали

«Сейчас у нас много поводов, которыем мешают полноценному сну: тревоги, а часто и воздушные бои. Обычно в таких случаях принимают корень валерьяны, пустырник, пион уклоняющийся. Я же предпочитаю барвинок. Он и успокаивает, и давление снижает.

  • Надо залить стаканом кипятка одну чайную ложку сушеных листьев барвинка.
  • Оставить на тридцать минут для настаивания.
  • Процедить и принимать три раза в день — по одной столовой ложке перед едой.

Какие продукты вызывают сонливость

Во многих случаях к нарушениям сна приводит недостаток магния. Именно поэтому рекомендуется есть продукты, богатые магнием. Например,

  • черный шоколад,
  • тыквенные семечки,
  • арахис,
  • горох,
  • чечевицу,
  • нежирное молоко,
  • йогурт.

Ирина Алексеевна, г. Одесса»

Новое на сайте

  • Статьи

Новая пенсия от 6 тысяч гривен: кто получит наибольшие доплаты после реформы

В Украине готовится масштабная реформа, способная полностью изменить привычные правила начисления и выплаты пенсий. Правительство…

02.07.2026
  • Новости

Забудьте о дорогих средствах: назван продукт из кухни, который отмоет окна до блеска без разводов

Идеально чистые окна можно получить без специальной бытовой химии. Эксперты рассказали, какой простой продукт поможет…

02.07.2026
  • Новости

Все выплаты, субсидии и льготы для лиц с инвалидностью 1 группы с июля 2026

Для граждан с первой группой инвалидности, государственная поддержка является критически важным условием обеспечения базового комфорта…

02.07.2026
  • Новости

Какой прибор в вашей квартире наматывает счетчик сильнее стиральной машины

Чтобы сэкономить на коммуналке, украинцы обычно начинают контролировать работу кухонной техники, реже включать стиральную машину…

02.07.2026
  • Новости

Работа для людей с инвалидностью в июле: какие новые правила ввели для работодателей

Для украинских работодателей вступили в силу обновленные правила выполнения норматива по трудоустройству людей с инвалидностью.…

02.07.2026
  • Новости

Хрустящие и без горечи: как защитить огурцы от жары, чем поливать и подкармливать

Огурцы реагируют на сухой воздух и раскаленную землю моментально: завязь перестает расти, кожура становится шершавой…

02.07.2026