Витамин К очень важен для здоровья, так как задействован во многих процессах, происходящих в нашем организме. Он помогает усваивать кальций и предохраняет от сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, он улучшает память, благотворно влияет на здоровье при повышенном давлении.
А еще он отвечает за состояние кожи и помогает избавиться от темных кругов под глазами, снимает раздражение и ускоряет заживление ран.
Чтобы наш организм получал достаточно витамина К, питание должны быть разнообразным.
Среди продуктов, содержащих большое количество витамина К, —
Есть этот витамин и в крупах — рисе и чечевице, а также в молоке.
Напомним, мы рассказывали, как разобраться, в каких продуктах прячутся витамины.
Каждое домашнее растение не только украшает интерьер, но и доставляет радость своему хозяину.
Котлеты – это классическое блюдо, которое является важной частью украинской кухни. Это сытное, вкусное и…
Чтобы выбрать идеальный диван, важно учитывать множество факторов – от размеров и формы до материалов…
Украинцев могут освободить от нежелательных звонков. Новый законопроект предусматривает возможность идентификации абонентов, нарушающих ваше спокойствие.…
Уже с 1 декабря 2024 клиентов "Ощадбанка" ожидают существенные нововведения. Станут ли услуги банка более…
Финансовый лимит на один подарок составляет 1500 грн. Фото писем будут публиковаться на странице фонда…