Статьи

Какой диеты нужно придерживаться после инфаркта

Поэтому одним из важных методов реабилитации является правильное питание.

Что рекомендуют врачи?

После перенесенного инфаркта рекомендуется:

  • употреблять низкокалорийную пищу;
  • отказаться от жирных блюд;
  • не злоупотреблять сладким;
  • не употреблять пряности и соусы;
  • уменьшить количество соли.

Примерное  меню

Завтрак: творог + некрепкий чай. От кофе лучше отказаться.

Второй завтрак: салат со сметаной, но без соли.

Обед: вегетарианский суп, отварная грудка индейки, яблоки.

Полдник: 100 г творога, отвар шиповника.

Ужин: запеченная рыба с овощами.

Новое на сайте

  • Статьи

Если новые зубы вам не по карману, проверьте список льготников: кто имеет право на бесплатное протезирование

Для того чтобы понимать, можете ли вы получить бесплатное зубопротезирование, необходимо ознакомиться с действующим законодательством.…

19/05/2024 14:51
  • Статьи

Города, села, места, которые сегодня на слуху: Волчанск — 4 километра до границы

Сегодня мы расскажем о городе Волчанске, который российские оккупанты почти полностью разрушили.

19/05/2024 13:36
  • Статьи

Кому могут отказать в субсидии: роковые покупки могут оставить семью без госпомощи

В редакцию обратился житель Львовской области Василий Мелех. Он рассказал, что продал дом, полученный по…

19/05/2024 12:45
  • Новости

Как меняется ситуация на фронтах боевых действий — сводка Генштаба

За прошедшие сутки на фронте российско-украинской войны произошло в общей сложности 110 боевых столкновений.

19/05/2024 11:50
  • Статьи

Как выбрать мастера по ремонту стиральных машин

Выбор специалиста по ремонту стиральных машин – важное решение, от которого зависит исправность и долговечность…

19/05/2024 11:24
  • Статьи

Почему таблетки от давления надо принимать каждый день

Если давление «скачет» — то повышается, то падает, — вы должны постоянно наблюдаться у врача,…

19/05/2024 10:46