Статьи

Какой диеты нужно придерживаться после инфаркта

Поэтому одним из важных методов реабилитации является правильное питание.

Что рекомендуют врачи?

После перенесенного инфаркта рекомендуется:

  • употреблять низкокалорийную пищу;
  • отказаться от жирных блюд;
  • не злоупотреблять сладким;
  • не употреблять пряности и соусы;
  • уменьшить количество соли.

Примерное  меню

Завтрак: творог + некрепкий чай. От кофе лучше отказаться.

Второй завтрак: салат со сметаной, но без соли.

Обед: вегетарианский суп, отварная грудка индейки, яблоки.

Полдник: 100 г творога, отвар шиповника.

Ужин: запеченная рыба с овощами.

Новое на сайте

  • Новости

Обычная летучая мышь может убить даже, когда коснулась вас: почему и как уберечься

Мысль о том, что бешенство грозит только после глубокой раны или кровотечения, ежедневно подвергает людей…

25.07.2026
  • Новости

Легендарная 93-летняя звезда сериала Династия раскрыла секрет молодости и красоты: узнаете?

Британская актриса, звезда культового сериала «Династия» Джоан Коллинз поделилась яркими фотографиями с летнего отдыха во…

25.07.2026
  • Новости

Без потери времени и длинных очередей: какие справки от ПФУ можно получить онлайн

Большинство официальных выписок и справок, необходимых для оформления субсидий, льгот или пенсионных выплат сегодня можно…

25.07.2026
  • Новости

Омолаживают кожу и поддерживают сосуды: как обычные томаты меняют организм изнутри

С биологической точки зрения это сочная ягода, в кулинарии – овощ, а для нашего организма…

25.07.2026
  • Новости

Денежная помощь от благотворительных фондов в августе 2026 года: кто может получить и сколько

В августе 2026 года благотворительные фонды продолжают реализовывать программы поддержки для пострадавших от боевых действий,…

25.07.2026
  • Новости

Как придать рису медовый оттенок без приправ: только один секретный ингредиент

Приготовление обычного риса можно легко превратить в кулинарный эксперимент. Если во время варки добавить в…

25.07.2026