Поэтому одним из важных методов реабилитации является правильное питание.
После перенесенного инфаркта рекомендуется:
Завтрак: творог + некрепкий чай. От кофе лучше отказаться.
Второй завтрак: салат со сметаной, но без соли.
Обед: вегетарианский суп, отварная грудка индейки, яблоки.
Полдник: 100 г творога, отвар шиповника.
Ужин: запеченная рыба с овощами.
Выход на пенсию в Украине для многих становится психологическим вызовом, ведь привычные социальные связи теряются,…
Часть украинцев могут получить бесплатные наборы продуктов от международного благотворительного фонда. Как это сделать?
Внутренне перемещенные лица смогут получать временное жилье не только в городах. Громады при государственной поддержке…
Украинцам, планирующим выйти на пенсию по возрасту в 2027 году, придётся учесть новые требования к…
Если хочется приготовить что-нибудь домашнее к чаю, но не тратить много времени на сложные десерты,…
В среду, 9 сентября, Украину ждет еще одна порция летнего тепла: погода будет сухой и…