Посттравматическое стрессовое расстройство: как его распознать и справиться с проблемой

Этим заболеванием чаще страдают женщины, чем мужчины.

Люди, у которых развилось посттравматическое расстройство, могут испытывать панику, навязчивые мысли, воспоминания, перепады настроения или нарушение мыслительных способностей. Они становятся слишком бдительными и раздражительными.

Определить, что у человека возникло ПТС, можно по таким признакам.

• Человек переживает негативный опыт снова и снова. Он может ощутить запахи или услышать звуки, которые сопровождали страшные для него события. У таких людей часто возникают ночные кошмары.
• Чтобы избежать травмирующих воспоминаний или событий, человек может отказываться от каких-то занятий или видов деятельности, избегать тех, кто может напомнить о прошлом. Отказывается говорить о случившемся.
• Постоянное ощущение угрозы, которую человек ощущает в фоновом режиме.
• Проблемы с концентрацией внимания.
• Появление навязчивых состояний. Человек постоянно испытывает страх, гнев или вину и почти не способен испытывать радость.

У людей с ПТСР могут развиваться заболевания сердца, сосудов, желудка, кишечника и других органов. Параллельно с ПТСР иногда появляются расстройства психики, особенно депрессия, панические атаки или состояние повышенной тревожности.

При этом посттравматическое расстройство можно вылечить либо полностью, либо значительно снизить симптомы, чтобы они не мешали нормальной жизни. Для этого в первую очередь используют психотерапию.

В Украине работает круглосуточная линия психологической помощи — (0-800) 33-31-61.