Что делать при болях в коленях?

Читательница спрашивает: «Из-за боли в коленях не могу ходить. Врач говорит, что нужно менять суставы на протезы, но я пока не готова. Как улучшить состояние без операции?»

Отвечает врач-геронтолог Валерий Шатило:

— Думаю, ваш врач назначил поддерживающее лечение.

Но колено может болеть из-за того, что в суставе нет жидкости, служащей смазкой, истерся хрящ.

Чтобы не слечь окончательно, вам нужно хотя бы немного двигаться. Без движения мышцы не получают питания и атрофируются, в суставе ограничивается подвижность (возникает контрактура).

Не сидите в квартире: примите обезболивающий препарат, который порекомендует лечащий врач, и погуляйте хотя бы возле дома, пусть даже с палочкой.

По материалам fakty.ua