Специалисты сайта LifeHunters решили опросить группу из 100 пожилых людей, которые раскрыли главные секреты долгой жизни. Отчет об исследованиях привела нигерийская версия газеты The Sun.
Прежде специалисты отметили, что мужчины и женщины, которые смогли достичь 100-летия, имеют положительное мышление и отношение к жизни.
Кроме того, все они сообщали, что чувствуют себя на 20-30 лет младше этого возраста, что подтверждалось биомаркерами, например уровнем артериального давления, мышечной и костной массой, а также физической формой. Эти показатели у долгожителей отвечали скорее тому возрасту, на который они чувствовали себя, а не реальному.
Интересно, что среди группы пенсионеров также не нашлось ни одного «фаната здорового образа жизни», но они без исключения питались простой домашней едой.
Еще одной общей чертой людей, проживших 100 и более лет, оказались крепкие и положительные семейные отношения. Пожилые люди всегда говорили о семье с нежностью, даже если супруги умерли несколько десятилетий назад.
При этом долгожителей нельзя назвать людьми, «застрявшими в прошлом», — опрошенные активно интересуются современной жизнью и учатся чему-то новому.
Эксперты считают, что добрые воспоминания, умственная активность, а также любопытство поддерживают стариков и продлевают их жизнь.
Домашние козинаки часто получаются слишком жесткими — их трудно откусить. Но проблема не в рецепте,…
В 2026 году страны ЕС всё чаще считают деньги и пересматривают подход к украинским беженцам:…
В сети распространяется информация о новой выплате в размере 2000 гривен пенсионерам на Укрпочте. Издание…
В четырех областях Украины стартовала регистрация на новую программу финансовой поддержки для граждан. До конца…
В 2026 году участники боевых действий в Украине сохраняют право на льготы на жилищно-коммунальные услуги.…
Наследование в Украине четко урегулировано законом, однако на практике бывают случаи, когда завещание отсутствует, наследников…