Четверг, 28 марта, 2024
ГлавнаяЗдоровьеПочему увлечение семечками может навредить здоровью?

Почему увлечение семечками может навредить здоровью?

Даже витамины в чистом виде, если их употреблять в больших количествах, могут причинить вред. Не исключение и семена подсолнечника.

Семечки – калорийный продукт, из-за чего необходимо контролировать суточную норму потребления.

Жареные соленые семечки содержат огромное количество натрия. Если такой компонент будет в избытке в организме, могут возникнуть проблемы с сердцем, повыситься кровяное давление.

Если уж совсем чрезмерно употреблять семена подсолнечника, то в организм попадет слишком много витамина В6, а это чревато нарушением мышечной координации.

Хотя в семенах и содержится кальций, твердая кожура может запросто повредить эмаль зубов.

Большое количество жиров может стать причиной изжоги.

Частое употребление семян подсолнечника негативно сказывается на состоянии горла и голосовых связок, может даже исказиться голос.

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине