Ключевые тезисы:
- 91-летняя винничанка ежедневно занимается физическими упражнениями.
- Летом женщина регулярно отдыхает на городском пляже.
- Пенсионерка считает движение и свежий воздух залогом долголетия.
Раньше мы рассказывали о пенсии в 60 под вопросом: кому готовить тысячу долларов за один год.
В свои 91 год Ольга Александровна из Винницы не только поддерживает активный образ жизни, но регулярно занимается физическими упражнениями. С наступлением летнего зноя и после того, как вода в реке достаточно прогрелась, женщина почти каждый день приходит на городской пляж, рассказывает телеканал ВІТА.
Несмотря на предостережение на купание, пенсионерка не отказывается от отдыха у воды. Говорит, что свежий воздух, солнце и движение помогают ей чувствовать себя бодро.
— Пишут, паршивая вода, можно не купаться, не разрешают купаться. А где людям купаться? Есть погода, пришла, – говорит женщина.
Каждый раз, приходя на пляж, Ольга Александровна не просто загорает, но обязательно делает зарядку. Она убеждена, что физическая активность является одним из секретов хорошего самочувствия и долголетия.
Пример 91-летней женщины еще раз доказывает: возраст не является препятствием для активной жизни. Напротив, регулярное движение, свежий воздух и позитивный настрой помогают сохранять энергию даже в почтенном возрасте.
Читать также:
