Поэтому одним из важных методов реабилитации является правильное питание.
Что рекомендуют врачи?
После перенесенного инфаркта рекомендуется:
- употреблять низкокалорийную пищу;
- отказаться от жирных блюд;
- не злоупотреблять сладким;
- не употреблять пряности и соусы;
- уменьшить количество соли.
Примерное меню
Завтрак: творог + некрепкий чай. От кофе лучше отказаться.
Второй завтрак: салат со сметаной, но без соли.
Обед: вегетарианский суп, отварная грудка индейки, яблоки.
Полдник: 100 г творога, отвар шиповника.
Ужин: запеченная рыба с овощами.
