Что нужно знать и когда это с нами случается чаще всего?
- При недостатке кислорода. Чаще всего мы зеваем, когда нам не хватает воздуха, например, в душном помещении.
- При стрессе. Иногда зевота одолевает людей перед каким-то важным событием, так как из-за переживаний мы невольно задерживаем дыхание, но не замечаем этого. Уровень кислорода в крови падает, и мозг посылает организму сигнал зевнуть.
- При расслаблении. Зевок также помогает расслабить мышцы лица и шеи, снять психологическую нагрузку.
Какие могут быть симптомы заболевания?
Частое зевание без видимых причин может быть признаком сахарного диабета, когда глюкоза не попадает в клетки организма и человек чувствует себя уставшим.
Также зевание может свидетельствовать об апноэ, когда человек ночью во сне перестает на несколько секунд дышать. В таком случае недостаток кислорода организм восполняет частыми зевками.
Кроме того, зевки могут указывать на возможность рассеянного склероза, аневризмы аорты, гормональных нарушений.
Однако вместо того, чтобы ставить себе диагноз и заранее переживать, лучше обратиться к врачу. Ведь чаще всего мы зеваем от усталости, духоты, стресса или скуки.
