Аюрведа оказала большое влияние на развитие восточной и европейской медицины, и ее признает даже Всемирная организация здравоохранения. Еще в незапамятные времена индийцы практиковали лечение физических недомоганий путем психологического воздействия и были уверены, что лучше всяких лекарств человеку способны помочь оптимизм и вера в исцеление. Другими словами, в Древней Индии существовала разновидность современной психотерапии. На высоком уровне также были и санитарно-гигиенические знания древних индийцев, которые проповедовали чистоту не только души, но и тела.
Законы, по которым работали древние целители Индии, согласуются с заповедями современной медицины: лечение и предупреждение заболеваний, повышение качества жизни и развитие сознания. В древнеиндийских трактатах аюрведы сохранились рецепты, содержащие более чем 600 лекарственных средств. Для лечения своих пациентов индийские целители всегда использовали только натуральные продукты.
Мы предлагаем несколько рецептов древнеиндийской медицины, однако помните: какой бы рецепт вы ни использовали, консультация семейного врача никогда не помешает. Ведь о некоторых особенностях своего организма вы можете и не знать.
Для суставов и сердца
Индийские целители советуют для улучшения подвижности суставов, общего состояния и концентрации внимания ежедневно дважды в день — натощак и после 15 часов — принимать 0,5 столовой ложки меда и 0,5 столовой ложки корицы, разведенных в стакане воды.
Также поможет корица сердцу и дыхательной системе — в качестве профилактического средства против инфаркта и для снижения уровня холестерина ежедневно съедайте на завтрак кусочек белого хлеба, намазанный медом и посыпанный корицей.
От болей в спине
Чтобы избавиться от болей в пояснице, нужно приготовить компресс из 2 чайных ложек порошка имбиря, 1 чайной ложки куркумы и 0,5 чайной ложки молотого перца чили. Все это смешать с теплой водой, нанести на ткань и закрепить на больном месте. Если у вас кожа очень чувствительна, следите, чтобы не было ожога.
При тошноте и укачивании
При тошноте возьмите 4 столовых ложки сухих измельченных ягод барбариса, залейте их 0,5 л воды и кипятите 30 минут. Процедите, доведите объем до исходного и принимайте по 50-100 граммов 2-3 раза в день.
При укачивании и морской болезни поможет 0,5 чайной ложки имбиря, растворенного в чае или минеральной воде. Принять за полчаса до путешествия.
