Сухофрукты — целебны, ими можно заменить медицинские препараты и восполнить дефицит микроэлементов в организме.
Сухофрукты — польза
Очень полезно знать, при каких расстройствах следует съесть несколько сушеных фруктов.
Чернослив полезен при расстройствах кишечника, снимает вздутие живота. Кроме того, сухофрукт нормализует артериальное давление и весьма эффективен для профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Финики – вкусный и полезный заменитель сахара в рационе, который улучшает работу ЖКТ, укрепляет иммунитет, нормализует настроение.
Сушений мандарин способствует быстрому восстановлению ослабленного организма после болезни, активизирует обмен веществ, делает сосуды более эластичными, полезен при застоях крови и лимфы, а также при склонности к отекам.
Сушений лимон – мощный природный антисептик, ускоряет выздоровление при ОРВИ и гриппе. Высушенные дольки лимона снимают воспаления в организме при атеросклерозе и мочекаменной болезни.
Курага способствует очищению кровеносных сосудов, снимает мышечное и эмоциональное напряжение, улучшает кровообращение в головном мозге, улучшает память.
Сушений кизил полезен при сахарном диабете, ревматизме, малокровии, подагре и нарушении обмена веществ в организме.
Сушений инжир эффективен в процессе лечения сухого кашля, стимулирует работу ЖКТ и аппетит, улучшает работу почек, сердечно-сосудистой системы.
Изюм – «лекарство» от нервозности и раздражительности. Сушеный виноград успокаивает нервную систему, улучшает обменные процессы в тканях организма, омолаживающе воздействует на кожу.
Читайте также: Как хранить сухофрукты в домашних условиях?
Источник: Today.ua
