No menu items!
Четверг, 28 марта, 2024
ГлавнаяДосугВинницкие бабушки занялись пилатесом

Винницкие бабушки занялись пилатесом

В Виннице пожилые женщины занимаются пилатесом. Как сообщает пресс-служба Винницкого горсовета, занятия для пожилых женщин проводит Территориальный центр предоставления социальных услуг. «Пилатес — комплекс физических упражнений, целью которых является развитие гибкости всех мышц тела, снижение уровня стресса, улучшения общего состояния здоровья. А для людей пожилого возраста это очень важно. Желающих — очень много, и занимаются […]

В Виннице пожилые женщины занимаются пилатесом. Как сообщает пресс-служба Винницкого горсовета, занятия для пожилых женщин проводит Территориальный центр предоставления социальных услуг.

«Пилатес — комплекс физических упражнений, целью которых является развитие гибкости всех мышц тела, снижение уровня стресса, улучшения общего состояния здоровья. А для людей пожилого возраста это очень важно. Желающих — очень много, и занимаются они не хуже молодых, начиная с 20 минут легеньких упражнений, мы сейчас полноценно занимаемся более 45 минут», — говорит инструктор Инна Терпак.

Напомним, ранее мы рассказывали о том, что физическая активность одна из составляющих долголетия.

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине