В семенах подсолнечника много полезных свойств. Но все хорошо в меру. Если употреблять много этих семян, можно навредить своему здоровью.
Любовь к семечкам может плохо сказаться на ваших зубах. Щелканье семян передними зубами оголяет нервные окончания из-за появляющихся микротрещин на эмали. Вследствие чего зубы теряют свою белизну и покрываются серыми пятнами. На месте пятен со временем появится кариес.
Также чрезмерное употребление семечек вредит пищеварению. Может появится изжога, а затем гастрит или язва.
