жидкость

Сколько в день необходимо пить воды: меряем стаканами или литрами

Со всех сторон мы слышим призывы: «Пейте воду! Пейте больше воды!» А сколько пить и как определить, больше или меньше?

Сколько надо пить воды, чтобы избежать обезвоживания организма и сгущения крови

Сохранение водного баланса в организме - тема всегда актуальная. Если организм теряет больше жидкости, чем потребляет, возникает обезвоживание. Это особенно опасно для людей старшего возраста.

Каким напиткам надо отдавать предпочтение в жару и сколько нужно выпивать жидкостей

Нашему организму нужно постоянно пополнять запасы жидкости, особенно это важно в жаркую погоду. При этом надо знать, что не все напитки одинаково утоляют жажду, среди них есть и те, от которых хочется пить еще больше.

Можно ли пить минеральную воду каждый день: как это отразится на здоровье

Человек не может существовать без воды. Врачи рекомендуют пить от двух литров воды в день для правильной работы всех систем организма. Но мало кто задумывается, какую воду можно пить каждый день, а какая может считаться настоящим лекарством, которое стоит употреблять строго по рекомендации врача.

Как правильно питаться при цистите?

Воспаление мочевого пузыря — вещь неприятная. Однако его симптомы можно свести к минимуму, если начать правильно питаться. Для начала исключите из рациона некоторые продукты.

Водный баланс: зачем начинать утро со стакана воды?

Многие слышали, что утро надо начинать со стакана воды. Действительно ли это на пользу и какой температуры должна быть эта вода?

Как определить, что вы пьете слишком мало воды и чем это вам грозит?

Общее количество воды в организме человека колеблется от 55 до 65 процентов, в зависимости от веса. В жировой ткани воды очень мало, так что содержание воды в теле больше у худых людей.

Новое на сайте

Популярное

Перейти на українську версію сайту?