подвижность

Мускулатура против деменции: как работает скрытая связь между телом и памятью

Долгое время в поисках лекарства против болезни Альцгеймера нейробиологи концентрировались на процессах внутри черепной коробки. Однако свежее исследование специалистов из Атлантического университета Флориды доказывает, что защиту от разрушения клеток мозга следует искать в тренажерном зале.

Чрезмерная подвижность суставов может привести к серьезным проблемам: в чем опасность

Гибкость и пластичность принято считать преимуществом и признаком молодости организма. Но не каждый может сделать «мостик» или сесть на шпагат. В то же время чрезмерная подвижность суставов может доставить человеку ряд проблем.

Как с помощью несложных упражнений улучшить подвижность таза

Появление боли в суставах в области таза может сигнализировать о начале артроза тазобедренного сустава. Регулярные упражнения дважды в день - утром и вечером - помогут улучшить подвижность сустава и укрепить окружающие ткани.

Новое на сайте

Популярное