При экстремально высоких температурах сердце вынуждено работать на износ, а потому так важно максимально упростить ему эту задачу и защитить свое здоровье и самочувствие.
Обезвоживание – это состояние организма, при котором содержание жидкости опускается ниже физиологической нормы. Особенно внимательны к себе должны быть люди, которые по разным причинам сильно потеют.
