На пенсії - Живемо!
Facebook-f Youtube

остеохондроз

остеохондроз

С остеохондрозом можно побороться: простые действенные упражнения творят чудеса

Остеохондроз - это заболевание опорно-двигательного аппарата. При нем истончаются кости и хрящи суставов.
мужчина за столом

Как вернуть себе легкость движений и унять боли: делаем упражнения для позвоночника

Люди с различными хроническими заболеваниями знают, что с приходом осени возвращаются и "родные" болячки.
упражнения растяжки

Уменьшить боль в позвоночнике легко: 3 упражнения-растяжки под силу даже самым старым людям

Чем старше человек, тем изношеннее его организм. Вместе с возрастом и болезнями усиливается и страх перед физическими упражнениями: не смогу! Но страхи эти совершенно напрасны.
гимнастика.

Какие упражнения делать при грыже шейного отдела позвоночника?

Упражнения при грыже шеи тренируют шейные мышцы и предназначены для расслабления шейного отдела позвоночника.
Остеохондроз

Какие упражнения помогут при остеохондрозе шейного отдела?

Этот комплекс упражнений очень простой, но выполнять его нужно каждый день.

Новое на сайте

Новости
05/10/2025 09:59

Когда повысят пенсию: что изменится с 2026 года и на сколько вырастут выплаты

Домашняя энциклопедия
05/10/2025 08:35

Пицца в форме булочек — идеальный быстрый завтрак  за 30 минут

Разное
05/10/2025 07:18

Газета «На пенсии» празднует 20 лет и представляет новый лозунг

Здоровье
05/10/2025 06:14

Менингит — реальная угроза здоровью или всего лишь «страшилка» из детства

Разное
04/10/2025 21:00

Солнце снова готовит сюрприз: Землю накроет новая волна магнитных возмущений

Потребитель
04/10/2025 20:39

Обратный осмос или проточная фильтрация: что выбрать для очистки воды?

Домашняя энциклопедия
04/10/2025 19:50

Восточный завтрак на вашей кухне: как приготовить яйца по-турецки за 20 минут

Новости
04/10/2025 18:30

Магниты на кухне опасны: снимите их с холодильника прямо сейчас

Дача
04/10/2025 17:20

Как сохранить урожай свеклы и моркови без погреба: три неожиданных решения

Потребитель
04/10/2025 16:10

Дешевые или дорогие макароны: как выбрать качественную пасту без переплаты

Загрузить еще

Популярное

Домашняя энциклопедия
02/10/2025 15:31

Духовка не нужна: готовим ленивый «Сметанник» за 20 минут

Пенсионное дело
27/09/2025 12:50

Идентификация пенсионеров: кому обязательно нужно пройти проверку в 2025 году

Потребитель
28/09/2025 10:59

Украинцев, пользующихся Приват24 и имеющих карту ПриватБанка, предупредили о нововведениях

Деньги
01/10/2025 11:32

Украинцам будут раздавать по 1500 гривен: как получить деньги

Пенсионное дело
02/10/2025 10:26

Кому из пенсионеров не нужно проходить идентификацию: в Пенсионном фонде сделали уточнение

Потребитель
30/09/2025 17:55

ПриватБанк блокирует карты клиентов при снятии денег в банкомате: в чем причина

Коммуналка
26/09/2025 11:55

Отопительный сезон 2025–2026: правительство запретило оставлять должников без газа и света, но не всех

Пенсионное дело
23/09/2025 18:36

Когда могут прекратить выплату пенсии в 2025 году — и что делать в таком случае

Пенсионное дело
26/09/2025 10:22

Когда и с какой даты назначается возрастная доплата к пенсии в Украине

Пенсионное дело
29/09/2025 06:28

В каких странах пенсионерам живется тяжелее всего: мировой антирейтинг

Загрузить еще

Перейти на українську версію сайту?

Читати українською
Остаться на текущем языке