У каждой третьей женщины и каждого пятого мужчины после 50 лет выявляется остеопороз из-за нехватки кальция. Этот микроэлемент необходим и для работы сердца, выполнения прочих функций организма.
К 18 годам в организме сформировано около 90% костной ткани. В то время как старение связано с нормальной потерей плотности кости, существует множество факторов, влияние которых можно предотвратить.
Кальций не только содержится в костях и зубах. Он помогает сокращаться мышцам, передавать нервные импульсы, переносить кровь по сосудам, регулировать давление и уровень холестерина, а также влияет на свертываемость крови.
