активный образ жизни

«Я до сих пор езжу на велосипеде», — какие секреты долголетия знает одессит в свои почти 90 лет

С Виктором Эраком мы встретились на фестивале "Планета долгожителей", который в начале октября проходил в Одессе. Передо мной красивый, активный человек, ни грамм лишнего веса. И никогда не подумаешь, что совсем скоро Виктору Михайловичу исполнится девяносто лет.

Как оставаться в форме после 50 лет — легкие и действенные советы

Оставаться в форме после 50 лет — это не только упражнения, диета и необходимость начинать заменять целые группы продуктов салатом.

Как пенсионеру можно стать студентом Института третьего возраста и чему там учат?

Пожилые украинцы овладевают современными науками и находят друзей в университете для пенсионеров. Как любое дело, которое идет по пути развития, Университет третьего возраста тоже не стоит на месте. В 2020 году, именно тогда, когда в стране набрал обороты ковидный карантин, заведение начало свою новую жизнь.

Новое на сайте

Популярное

Перейти на українську версію сайту?