Поднимите руки – и почувствуйте себя лучше! Казалось бы, естественное положение рук – опущенное вниз, но физиотерапевты советуют несколько раз в день поднимать их вверх хотя бы на минуту. Это простая привычка приносит пользу организму.
С возрастом наш организм становится слабее, возрастает риск заболеваний, которые в молодом возрасте и лечатся легче, и проходят бесследно. Особенно, если речь об этой коварной болезни.
Как сахар влияет на организм? Некоторые считают сахар «белой смертью», другие же не представляют жизни без сладкого. Где правда? Действительно ли сахар так вреден, или, возможно, он имеет свое место в сбалансированном рационе?
Стакан воды на голодный желудок – это не просто утренний ритуал, а эффективный способ улучшить самочувствие, очистить организм и укрепить иммунитет. Узнайте, почему эта привычка должна стать частью вашего дня!
Может ли прием антидепрессантов стать ключом к преодолению зависимости от алкоголя или наркотиков? Современная медицина активно исследует роль этих препаратов не только в лечении депрессии, но и в качестве вспомогательного средства в борьбе с зависимостью.
Если вашему больному родственнику требуется лечение за границей – встает вопрос о транспортировке. Если человек способен передвигаться сам и его самочувствие позволяет перенести поездку – это хорошо. Но часто перевозка требуется маломобильным людям, нуждающимся в комфортных условиях и постоянном контроле жизненно важных показателей здоровья.
Если вас утром регулярно беспокоит скованность суставов рук и ног и нужно длительное время, чтобы «расползаться», следует посетить врача и исключить ревматоидный артрит.
Некоторые привычки, которые кажутся невинными, на самом деле могут иметь серьезные последствия для здоровья вашего мозга. От постоянного акцента на негативе к халатности в уходе за зубами – вот девять привычек, которые могут угрожать вашей когнитивной функции.
С возрастом многие сталкиваются с болями в ногах: появляется плоскостопие, возле большого пальца выпирает косточка, пальцы могут накладываться друг на друга. Что делать?
Печень — один из важнейших органов нашего организма, который отвечает за множество процессов и любые сбои в работе этого органа сразу сказываются на работе всего организма.
Заложенные уши – ощущение, знакомое каждому. Периодически оно возникает даже у здоровых людей и почти всегда быстро проходит без медицинской помощи. Но иногда заложенность ушей может быть симптомом разных заболеваний.
Весенне-осенний периоды отличаются переменчивой неустойчивой погодой, что отражается и на здоровье человека. Люди чаще простужаются, защитные силы организма не успевают срабатывать на отражение атак различных вирусов. імунітет вірусолог грип зміцнити імунітет
Сезонная депрессия — это не вымысел, а реальное явление, ежегодно влияющее на миллионы людей. Какие ее симптомы, можно ли ее предотвратить и что делать, если вы ее уже почувствовали?
После зимы лицо немного "устает": ему не хватает витаминов, солнечного света. Чтобы освежить кожу лица, можно делать питательные маски, которые вернут ей живое сияние и здоровый вид.
Близится Пасха, и хозяйки начинают присматриваться к старым и новым рецептам куличей и пасок. Рецепты праздничных куличей нередко передаются из поколения в поколение.
На пенсии у людей обычно появляется больше времени для своего хобби. Уже не нужно искать свободную минуту в плотном рабочем графике, чтобы совершенствовать свои умения в любом деле.
Каждый человек как минимум треть своей жизни проводит в постели. От того, на каком ложе мы спим, зависит наше самочувствие и продуктивность в течение следующего дня. При этом выбор спального места не ограничивается матрасом. Важное значение имеет также качество и комфортность самой мебели.
Военнообязанные должны проходить военную службу в Вооруженных Силах либо других военных формированиях страны в случае мобилизации. Однако некоторые граждане могут быть полностью исключены из военного учета.
После зимы лицо немного "устает": ему не хватает витаминов, солнечного света. Чтобы освежить кожу лица, можно делать питательные маски, которые вернут ей живое сияние и здоровый вид.
Близится Пасха, и хозяйки начинают присматриваться к старым и новым рецептам куличей и пасок. Рецепты праздничных куличей нередко передаются из поколения в поколение.
На пенсии у людей обычно появляется больше времени для своего хобби. Уже не нужно искать свободную минуту в плотном рабочем графике, чтобы совершенствовать свои умения в любом деле.
Каждый человек как минимум треть своей жизни проводит в постели. От того, на каком ложе мы спим, зависит наше самочувствие и продуктивность в течение следующего дня. При этом выбор спального места не ограничивается матрасом. Важное значение имеет также качество и комфортность самой мебели.
Военнообязанные должны проходить военную службу в Вооруженных Силах либо других военных формированиях страны в случае мобилизации. Однако некоторые граждане могут быть полностью исключены из военного учета.
