Макароны — любимое блюдо миллионов, но часто их считают врагом стройности. На самом деле при правильном выборе и умеренном употреблении паста может стать частью здорового рациона для пожилых людей. Разберёмся, какие макароны полезны, как их готовить и как лучше есть
