Американские ученые из Новой Англии определили пять главных принципов долголетия.
Свои исследования образа жизни пожилых людей они проводили начиная с 1955 года, сообщает Мetro.
Вот пять принципов, которые помогут дожить до 100 лет, по мнению американских ученых:
- Стрессоустойчивость. Люди, которые легко справляются со стрессом, имеют больше шансов дожить до 100 лет чем те, которые постоянно страдают от проблем.
- Стройная фигура. Долгожители не страдают ожирением.
- Не курить. Долголетие и никотин — несовместимы. Большинство людей, доживших до 100 лет, никогда не курили.
- Хорошие умственные способности. Люди старше 100 лет не страдают потерей умственных способностей.
- Рождение детей в позднем возрасте. Ученые определили, что женщины, родившие детей в возрасте после 40 лет имеют больше шансов прожить 100 лет. Это связано с тем, что если женщина в таком возрасте может стать мамой, то организм ее не стареет.
Источник Мetro
