Американские ученые утверждают: один из самых доступных человеку способов продления жизни – это употребление рыбы. Ряд клинических и лабораторных исследований убедительно доказывает, что именно рыба является одним и самых полезных пищевых продуктов.
В исследовании американских ученых приняло участие 3 000 человек. Ученые проанализировали уровень смертности среди мужчин и женщин преклонного возраста. Состояние здоровья было лучше у тех участников экспериментов, которые регулярно употребляли в пищу рыбу. Среди приверженцев употребления рыбы гораздо реже встречались серьезные заболевания. В общем и целом, ученые сделали вывод: систематическое употребление в пищу рыбы и морепродуктов на 30% снижает риск наступления преждевременной смерти. Благоприятно влияет употребление рыбных блюд и на работу мозга.
Тем не менее, ученые не рекомендуют злоупотреблять рыбой. Употреблять рыбу в пищу ежедневно – это уже слишком.
Источник АvtoІnsider
Из-за полномасштабной войны многие украинцы столкнулись с трудностями при оформлении наследия. У кого-то не хватает…
В субботу 7 ноября геомагнитная обстановка на Земле изменится. Когда ожидается пик активности и может…
Если не успели усадить озимый чеснок в октябре, не спешите отказываться от будущего урожая. В…
Все необходимое, скорее всего, уже есть на кухне. Смешайте простые ингредиенты, добавьте секретный ингредиент и…
Государство предусмотрело для людей пенсионного возраста много возможностей сэкономить на повседневных расходах. Но некоторые льготы…
Банковские счета украинцев будут теперь проверять с помощью автоматизированной системы, а средства с них могут…