Американские ученые утверждают: один из самых доступных человеку способов продления жизни – это употребление рыбы. Ряд клинических и лабораторных исследований убедительно доказывает, что именно рыба является одним и самых полезных пищевых продуктов.
В исследовании американских ученых приняло участие 3 000 человек. Ученые проанализировали уровень смертности среди мужчин и женщин преклонного возраста. Состояние здоровья было лучше у тех участников экспериментов, которые регулярно употребляли в пищу рыбу. Среди приверженцев употребления рыбы гораздо реже встречались серьезные заболевания. В общем и целом, ученые сделали вывод: систематическое употребление в пищу рыбы и морепродуктов на 30% снижает риск наступления преждевременной смерти. Благоприятно влияет употребление рыбных блюд и на работу мозга.
Тем не менее, ученые не рекомендуют злоупотреблять рыбой. Употреблять рыбу в пищу ежедневно – это уже слишком.
Источник АvtoІnsider
Владельцам жилья, решившим самостоятельно модернизировать газовое оборудование без согласования со специалистами, грозят финансовые санкции. Особое…
Действительно ли зарядное устройство должно быть извлечено из розетки после использования? Эксперты по энергетике рассказали,…
В Украине разрабатывают план реформирования энергетического рынка, предусматривающего постепенную корректировку тарифов для населения. Работа над…
Караси на мангале могут быть не менее вкусными, чем шашлык. Главное – правильно замариновать рыбу…
Украинские ветераны войны пользуются особыми условиями пенсионного обеспечения, предусматривающими не только дополнительные выплаты, но и…
Одна из самых распространенных украинских банкнот в скором времени будет выглядеть новым. В НБУ объяснили,…