Новости

Чтобы жить дольше, нужно есть рыбу

Американские ученые утверждают: один из самых доступных человеку способов продления жизни – это употребление рыбы. Ряд клинических и лабораторных исследований убедительно доказывает, что именно рыба является одним и самых полезных пищевых продуктов.  

В исследовании американских ученых приняло участие 3 000 человек. Ученые проанализировали уровень смертности среди мужчин и женщин преклонного возраста. Состояние здоровья было лучше у тех участников экспериментов, которые регулярно употребляли в пищу рыбу. Среди приверженцев употребления рыбы гораздо реже встречались серьезные заболевания. В общем и целом, ученые сделали вывод: систематическое употребление в пищу рыбы и морепродуктов на 30% снижает риск наступления преждевременной смерти. Благоприятно влияет употребление рыбных блюд и на работу мозга.

Тем не менее, ученые не рекомендуют злоупотреблять рыбой. Употреблять рыбу в пищу ежедневно – это уже слишком. 

Источник АvtoІnsider

Новое на сайте

  • Новости

Без счетов за газ, свет и воду: при каких условиях пенсионеры могут не платить за коммуналку

Некоторые пенсионеры могут не платить за жилищно-коммунальные услуги благодаря специальной государственной льготе.

16.06.2026
  • Новости

Опасная лотерея: почему покупка ягод в пластиковых лотках может обернуться отравлением

Пластиковые лотки с клубникой или малиной сегодня продаются на каждом шагу. Однако покупка в закрытой…

16.06.2026
  • Коммуналка

До 100 000 гривен: за какое привычное действие с газовым котлом или плитой украинцев штрафуют

Владельцам жилья, решившим самостоятельно модернизировать газовое оборудование без согласования со специалистами, грозят финансовые санкции. Особое…

16.06.2026
  • Новости

Можно ли оставлять зарядное устройство в розетке круглосуточно: предупреждение экспертов

Действительно ли зарядное устройство должно быть извлечено из розетки после использования? Эксперты по энергетике рассказали,…

16.06.2026
  • Новости

Кабмин планирует изменить цены на газ и свет: когда и на сколько вырастут платежки

В Украине разрабатывают план реформирования энергетического рынка, предусматривающего постепенную корректировку тарифов для населения. Работа над…

16.06.2026
  • Новости

Сочные караси на мангале с чесноком и сметаной: пошаговый рецепт

Караси на мангале могут быть не менее вкусными, чем шашлык. Главное – правильно замариновать рыбу…

16.06.2026