Американские ученые утверждают: один из самых доступных человеку способов продления жизни – это употребление рыбы. Ряд клинических и лабораторных исследований убедительно доказывает, что именно рыба является одним и самых полезных пищевых продуктов.
В исследовании американских ученых приняло участие 3 000 человек. Ученые проанализировали уровень смертности среди мужчин и женщин преклонного возраста. Состояние здоровья было лучше у тех участников экспериментов, которые регулярно употребляли в пищу рыбу. Среди приверженцев употребления рыбы гораздо реже встречались серьезные заболевания. В общем и целом, ученые сделали вывод: систематическое употребление в пищу рыбы и морепродуктов на 30% снижает риск наступления преждевременной смерти. Благоприятно влияет употребление рыбных блюд и на работу мозга.
Тем не менее, ученые не рекомендуют злоупотреблять рыбой. Употреблять рыбу в пищу ежедневно – это уже слишком.
Источник АvtoІnsider
Сохранить чеснок твердым, сочным и свежим до следующего урожая — задача, которая часто беспокоит хозяев.…
В Украине реальные расходы на базовые потребности значительно превышают суммы, заложенные в официальные социальные стандарты.…
Парламент принял закон об изменениях в сфере питьевого водоснабжения и водоотведения. Документ вводит риск-ориентированный подход…
В Житомирской области суд вынес приговор переселенке из Херсона, которая обманула мать пропавшего без вести…
Иногда даже ухоженная женщина замечает, что её образ выглядит старше, чем хотелось бы. Причина может…
17 сентября в большинстве регионов Украины сохранится стабильная погода. Небольшие дожди днем ожидаются лишь в…