Известный британский шеф-повар и ресторатор Джейми Оливер поделился в своей новой программе Jamie's Super Food серетами долголетия.
Путешествуя и изучая питание разных народов, Оливер пришел к выводу, что основу рациона должны составлять 14 продуктов, которые необходимо постоянно употреблять в пищу. По мнению кулинара, секрет долголетия состоит в том, чтобы «умно» готовить простую еду.
В список продуктов для долголетия Джейми Оливер включил яйца, козье молоко, рыбу, батат, дикую зелень и травы, тофу, грецкий орех, черную фасоль, свежие фрукты, морские водоросли, дикий рис, чеснок, креветки и стручковый перец.
Также повар советует есть меньше мяса и пить больше воды, передает The Independent. Обязательным условием долголетия Оливер также назвал завтрак.
Пижама – домашняя одежда для сна и отдыха, которая характеризуется комфортом ношения и мягкостью ткани.…
После перехода на новоюлианский календарь дата Дня святого Николая изменилась. Православная церковь Украины с прошлого…
Будет ли в субботу тепло или готовиться к дождям и снегу? Что говорят синоптики.
Будет ли геомагнитная активность повышена в этот уикенд? Какие прогнозы делают эксперты..
Позаботьтесь, чтобы ваш виноград легко перенес зиму и порадовал вас хорошим урожаем в следующем году.
Потрясающе вкусный десерт за рекордно короткое время – прийдете в восторг от этого рецепта.