Физические упражнения замедляют снижение объёма мозга с возрастом, а в некоторых случаях даже увеличивают отдельные его области у пожилых.
Судя по всему, это верно и для Ольги Котелко (1919-2014) — спортсменки, ставшей легендой благодаря своему возрасту. Сравнивать её мозг с другими с помощью фМРТ в 2012 году (тогда ей было 93) было сложно, поскольку здоровых людей аналогичного возраста практически нет. Поэтому в контрольную группу набрали 58 относительно здоровых женщин 60-78 лет, не занимающихся спортом.
Конечно, мозг Ольги Котелко демонстрировал определённые возрастные изменения. Объём белого вещества (проводящих путей) в некоторых его регионах был меньше, чем у женщин из контрольной группы. Однако колено мозолистого тела (волокна, соединяющие два полушария, их состояние с возрастом ухудшается особенно сильно) у неё было в прекрасном состоянии — лучше, чем у всех участников исследования. С когнитивными тестами Котелко справлялась хуже, чем 60-летние, но (как выяснилось позднее благодаря отдельному исследованию) быстрее и точнее, чем её сверстники.
Нельзя точно сказать, почему мозг Котелко был в такой хорошей форме в 93. Спортсменка всего один раз приходила в лабораторию, и данных её фМРТ и тестов на интеллект более ранних лет не существует. Тем не менее, вполне вероятно, что именно спорт помог ей оставаться активной до конца своей долгой жизни.
Источник Здоровье
