Магнитные бури в воскресенье, 22 марта

Основные тезисы:

• 22 марта солнечная активность будет на уровне K-индекса 5 (красный уровень).
• Отслеживать прогноз магнитных бур важно для минимизации рисков для здоровья и улучшения самочувствия.

По данным сайта Метеоагент, в течение последних 24 часов солнечная активность была на очень низком уровне. За прошедшие сутки на Солнце произошёл один всплеск класса B.

Солнечная активность на 22 марта

• Вероятность малого геомагнитного шторма – 30%
• Вероятность большого геомагнитного шторма – 5%
• Вероятность всплеска на Солнце M-класса – 10%
• Вероятность всплеска на Солнце X-класса – 1%
• Количество солнечных пятен – 8

Что не стоит делать во время магнитных бурь

Во время магнитных бурь стоит уделять особое внимание своему здоровью.

Во-первых, избегайте физических и эмоциональных перегрузок: интенсивные тренировки и стресс могут усилить головную боль, головокружение или сердечные симптомы.

Не рекомендуется злоупотреблять кофеином и алкоголем, так как они могут ухудшить сон и повысить давление.

Также не стоит игнорировать регулярный приём лекарств при сердечно-сосудистых или хронических заболеваниях.

Людям с метеозависимостью следует ограничить пребывание на улице в часы пика бури, избегать резких перепадов температуры и чрезмерной солнечной активности.

Важно поддерживать спокойный ритм дня, достаточно отдыхать и пить больше воды — это помогает снизить негативное воздействие геомагнитных колебаний.

Вас также могут заинтересовать новости:

• Морозы до -13 градусов: синоптики сделали прогноз погоды на март
• Индексация пенсий 2026: кто получит больше, а кто — почти ничего (видео)