Что ни в коем случае нельзя делать во время магнитных бурь
Во время магнитных бурь не рекомендуется игнорировать свое состояние и самочувствие.
Прежде всего, не стоит заниматься тяжелыми физическими нагрузками – спорт, подъем тяжелых вещей или длительные прогулки могут спровоцировать повышение давления и головную боль.
Не следует злоупотреблять кофе, энергетиками и алкоголем, ведь они усиливают стресс для сердечно-сосудистой системы.
Следует избегать стрессовых ситуаций, конфликтов и нервного перенапряжения.
Не рекомендуется планировать операции или важные медицинские вмешательства, подписывать важные документы или принимать важные решения – концентрация и внимание в эти дни снижаются.
Особенно осторожными должны быть люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременные и пожилые.
Помните об умеренном отдыхе и спокойном режиме дня.