Если в течение 10 дней говорить только правду, это не только существенно повышает градус психологического удовлетворения человека жизнью, но и в целом укрепляет здоровье. Именно такой вердикт в результате эксперимента был озвучен психологами из Университета Нотр-Дам. Людям, которые испытывают хандру и подавленное эмоциональное состояние, а также упадок сил и снижение самочувствия, они советуют испытать на себе этот способ почувствовать себя лучше.
Проводя опыты, медики разделили добровольцев на две группы: в одной добровольцев попросили говорить только правду, в другой разрешалось хитрить и лукавить (например, не говорить по-честному, почему они опаздывают на работу, или не выполняют обещаний, не справляются с обязательствами и так далее). При этом участники эксперимента проходили проверку на детекторе лжи, а также подвергались тестированию, выявлявшему крепость их здоровья.
Подведя итоги через десять дней, врачи установили: в той группе, где люди говорили только правду, улучшилось психологическое самочувствие, а также возросли объективные показатели состояния здоровья. Например, оказалось, что у этих добровольцев стабилизировалось артериальное давление.
По материалам: МедикФорум
Украинцев предупреждают об очередной волне интернет-мошенничества. Злоумышленники выдают себя за представителей банков и обещают вознаграждение…
17 июля страна продолжает оставаться под влиянием гроз и жары.
В дни с магнитными бурями и накануне не забывайте уделять особое внимание своему здоровью.
С возрастом потребности человека в комфорте, безопасности и функциональности возрастают. Особенно это касается обустройства быта…
Пирог, который получается всегда: не требует взбивания, замеса теста или редких ингредиентов. Всё есть под…
Домашние заготовки становятся всё более капризными — даже если вы делаете всё «по науке». Рассказываем,…