Ученые из Швеции утверждают, что большинство мужчин смогут избежать инфарктов, если внесут в свой образ жизни всего пять изменений: откажутся от сигарет; снизят количество потребляемого пива; начнут ходить пешком или ездить на велосипеде 40 минут в день; уделят физическим упражнениям хотя бы час в неделю; перейдут на здоровое питание и станут следить за тем, чтобы объем талии не превышал 37 дюймов (94 см).
По информации британского издания Mail Online, ученые из Каролинского института в Стокгольме исследовали 20 271 мужчину в возрасте от 45 до 79 лет в течение 11 лет. Проанализировав данные, ученые установили, что внесение в образ жизни даже одного изменения из вышеуказанного перечня снижает риск развития инфаркта на треть, а всех пяти — на 86%.
Напомним, самым пожилым мужчиной в мире на данный момент является японец Сакари Момои.
В Украине утвердили два новых стандарта рационального применения противомикробных препаратов - для первичной и специализированной…
Регулярное употребление чернослива помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, поддерживает стабильный уровень энергии и способствует контролю…
Хрустящий сладкий перец, сочная морковь, чеснок и острый перец – эта пикантная закуска точно станет…
Кабинет Министров Украины принял постановление о старте новой социальной программы "Зимняя поддержка". Прием заявлений от…
Цены на мясо в украинских магазинах постепенно растут, а свинина уже приблизилась к отметке в…
Среди украинских пенсионеров царит стойкая иллюзия: если государство поднимает прожиточный минимум, кошельки автоматически становятся толще…