Ученые из Швеции утверждают, что большинство мужчин смогут избежать инфарктов, если внесут в свой образ жизни всего пять изменений: откажутся от сигарет; снизят количество потребляемого пива; начнут ходить пешком или ездить на велосипеде 40 минут в день; уделят физическим упражнениям хотя бы час в неделю; перейдут на здоровое питание и станут следить за тем, чтобы объем талии не превышал 37 дюймов (94 см).
По информации британского издания Mail Online, ученые из Каролинского института в Стокгольме исследовали 20 271 мужчину в возрасте от 45 до 79 лет в течение 11 лет. Проанализировав данные, ученые установили, что внесение в образ жизни даже одного изменения из вышеуказанного перечня снижает риск развития инфаркта на треть, а всех пяти — на 86%.
Напомним, самым пожилым мужчиной в мире на данный момент является японец Сакари Момои.
Ветераны войны могут рассчитывать не только на пенсию, но и на дополнительные выплаты от государства.…
Вода в ванночке начала медленно стекать, появился неприятный запах, а слив издает странные звуки? Не…
В Украине до конца 2026 года ожидается дальнейший рост цен на базовые продукты питания. Узнайте,…
После восстановления электроснабжения многие включают все и сразу: холодильник, бойлер, стиралку и другие мощные приборы.…
После переезда в другую область украинский пенсионер потерял более 1000 гривен ежемесячной выплаты. Европейский суд…
Из-за отключения электроэнергии продукты в магазинах часто портятся еще до истечения срока годности. Имеет ли…