Ученые из Швеции утверждают, что большинство мужчин смогут избежать инфарктов, если внесут в свой образ жизни всего пять изменений: откажутся от сигарет; снизят количество потребляемого пива; начнут ходить пешком или ездить на велосипеде 40 минут в день; уделят физическим упражнениям хотя бы час в неделю; перейдут на здоровое питание и станут следить за тем, чтобы объем талии не превышал 37 дюймов (94 см).
По информации британского издания Mail Online, ученые из Каролинского института в Стокгольме исследовали 20 271 мужчину в возрасте от 45 до 79 лет в течение 11 лет. Проанализировав данные, ученые установили, что внесение в образ жизни даже одного изменения из вышеуказанного перечня снижает риск развития инфаркта на треть, а всех пяти — на 86%.
Напомним, самым пожилым мужчиной в мире на данный момент является японец Сакари Момои.
Использование высокоточного оборудования исключает риск применения некачественного сырья на ответственных этапах монтажа. Правильно рассчитанный объем…
В Верховной Раде зарегистрирован законопроект №15186, который предлагает наказывать за украинофобию на уровне Уголовного кодекса.…
Нехватка солнечного света – не приговор для сада, а возможность посмотреть на ландшафт под другим…
Большинство хозяек добавляют в картофельное тесто яйца, чтобы драники получились легкими и хрустящими. Опытные кулинары…
Пока кто-то откладывает жизнь «на потом», Александра Ивановна из Донецкой области доказывает – воплощение мечты…
В Украине действует механизм, через который реальный размер пенсии значительно падает в течение первых трех…