Ученые из Швеции утверждают, что большинство мужчин смогут избежать инфарктов, если внесут в свой образ жизни всего пять изменений: откажутся от сигарет; снизят количество потребляемого пива; начнут ходить пешком или ездить на велосипеде 40 минут в день; уделят физическим упражнениям хотя бы час в неделю; перейдут на здоровое питание и станут следить за тем, чтобы объем талии не превышал 37 дюймов (94 см).
По информации британского издания Mail Online, ученые из Каролинского института в Стокгольме исследовали 20 271 мужчину в возрасте от 45 до 79 лет в течение 11 лет. Проанализировав данные, ученые установили, что внесение в образ жизни даже одного изменения из вышеуказанного перечня снижает риск развития инфаркта на треть, а всех пяти — на 86%.
Напомним, самым пожилым мужчиной в мире на данный момент является японец Сакари Момои.
Люди с инвалидностью, не имеющие необходимого страхового стажа для назначения пенсии, не остаются без государственной…
Вы тщательно толчете картофель, добавляете молоко, взбиваете, но вместо воздушного гарнира получаете плотную клейкую массу…
В воскресенье, 2 августа, геомагнитная обстановка на нашей планете ощутимо обострится. Специалисты предупреждают о мощной…
Мед давно считается одним из самых полезных продуктов на нашем столе. Однако из-за высокой стоимости…
Мужчины предпенсионного возраста нередко считают, что из-за накопившихся проблем со здоровьем или приближения 60-летнего рубежа…
Американская актриса Донна Миллс, известная по культовым телесериалам, удивила фанатов неожиданным решением. В 85 лет…