Новости

Низкокалорийный ужин: цветная капуста с чесноком и секретным ингредиентом

Раньше мы давали интересный рецепт поленты по-итальянски.

Цветная капуста с чесноком и сыром – это не только вкусное, но и полезное блюдо. Ее можно назвать идеальной для легкого ужина или гарниром к основным блюдам.

Ингредиенты:

  • Цветная капуста — 1 шт
  • Тертый пармезан — 150г
  • Измельченный чеснок — 2 зуб.
  • Пучок свежей петрушки — 1 / 2 шт
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Соль и перец — по вкусу

Приготовление:

  1. Разогреть духовку до 200 градусов. Нарезать цветную капусту на цветочки. Промыть.
  2. В большой миске смешайте оливковое масло, измельченный чеснок и 100г тертого сыра пармезан. Добавить цветную капусту и перемешать, пока они хорошо покроются смесью.
  3. Выложить капусту на противень, покрытый фольгой. Посыпать солью и перцем.
  4. Выпекать в духовке в течение 45 минут, переворачивать каждые 15 минут. В последние 15 минут посыпать оставшимся пармезан.

После того как капуста будет готова — посыпать нарезанной петрушкой. И подавать.

Читайте также рецепты: 

Новое на сайте

  • Новости

Часть украинцев может получать бесплатные продукты раз в 30 дней: куда обращаться

Украинцев приглашают зарегистрироваться для получения бесплатной продуктовой помощи.

08/11/2024 16:10
  • Новости

Ноябрьские заботы на даче: сохраняем урожай и готовим теплицу к зиме

В ноябре дача приобретает спокойный и несколько мрачный вид. Деревья почти совсем оголены, их листья…

08/11/2024 14:28
  • Новости

Украинцев приглашают получить гуманитарную помощь – нужно пройти регистрацию

Продуктовый набор будет выдаваться лично в руки зарегистрированному лицу.

08/11/2024 12:31
  • Новости

В Ощадбанке сообщили о важных изменениях для держателей карт: что готовят украинцам с 1 декабря

В пресс-службе Ощада рассказали о новых расширенных возможностях для клиентов банка.

08/11/2024 11:39
  • Новости

Украинцам рекомендуют отказаться от пенсии – в Минсоцполитики назвали причину

Украинцы, решающие выходить на пенсию позже 60 лет, могут рассчитывать на повышенные пенсионные выплаты.

08/11/2024 10:49
  • Домашний адвокат
  • Новости

Стало известно, что украинцы не смогут получить в наследство

Наследство охватывает не только имущественные права, но и обязанности по долгам и обязательствам умершего. Однако…

08/11/2024 10:07