Не удивляйтесь, но по содержанию белка тыква опережает перепелиные яйца. Каротина, которому овощ обязан оранжевым цветом, в пять раз больше, чем в моркови. А это значит, что витамина А с антиоксидантными свойствами организм получит также в пять раз больше. Витамин T препятствуя накоплению жировых клеток, поэтому делает тыкву важной в рационе людей, пытающихся похудеть. А еще диетологи отмечают этот овощ как выводящий шлаки, токсины благодаря легкому слабительному эффекту.
Ранее мы рассказывали, какие болезни лечит тыква.
Кроме того, эта гигантская ягода (ботаники относят тыкву именно к ягодам) содержит большое количество важных для человеческого организма микроэлементов;
На почки, эндокринные железы, костные ткани оказывают положительное влияние линолевая и кремниевая кислоты.
Мало какой продукт может посоревноваться с тыквой по количеству витаминов.
При всей пользе, тыкву с осторожностью следует употреблять людям, страдающим сахарным диабетом, ведь ягода содержит много сахара. Также блюда из тыквы не подходят лицам, которые подвержены кишечным коликам или имеют другие проблемы с пищеварением.
Читайте также:
Мишка Тедди – это не просто игрушка, это символ тепла, заботы и любви, который переносит…
Украинцам предлагают оформить денежную помощь.
В Министерстве социальной политики прокомментировали информацию о возможном сокращении выплат по инвалидности.
Объявлена регистрация на получение бесплатных продуктов. Успейте заполнить заявку.
Российские войска продолжают обстреливать мирные города Украины. На фронте ситуация остается сложной.
Для пенсионеров в Украине предусмотрен ряд льгот, позволяющий существенно экономить.