И этот напиток – какао. Получают его из специально обработанных семян какао-дерева. У этого напитка не только насыщенный вкус, он содержит в себе множество полезных веществ и микроэлементов.
Ранее мы рассказывали, как правильно сварить какао.
Какао – это отличный источник антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и препятствуют преждевременному старению клеток. А это значит, что какао сохраняет молодость не только внешнюю, но и внутреннюю.
А содержащиеся в этом напитке флавоноиды снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и обладают противовоспалительным действием.
Также в какао есть цинк, магний, железо и множество других полезных микроэлементов, которые способствуют сохранению здоровья и хорошему самочувствию.
Несмотря на множество полезных достоинств, какао имеет и противопоказания.
Его не стоит употреблять людям, у которых есть индивидуальная непереносимость кофеина. Под запретом этот напиток и для людей с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки, так как он может усугубить эти заболевания и спровоцировать их обострение.
Также какао нельзя пить при хронических заболеваниях печени, проблемах с желчным пузырем, аритмии сердца и высоком артериальном давлении.
В какао содержатся вещества, для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, что очень важно после 50 лет.
Также какао улучшает настроение и борется с депрессией
Все дело в том, что в этом напитке содержится триптофан – прекурсор серотонина — гормон, отвечающий за чувство счастья и удовлетворения жизнью.
Но в какао есть сахар, поэтому выпивать его можно не более двух чашек в день, чтобы не набрать лишний вес.
Будут ли геомагнитные волнения в этот день? Какие меры предпринимать?
Комфортным для человека считается нормальное атмосферное давление - 760 мм ртутного столба. Изменение в большую…
Прованские, итальянские травы — это название смесей средиземноморских кухонных трав, которые можно использовать для усиления…
Яблочко или один банан перед сном — это хорошо, но употребление большого количества фруктов на…
Когда хочется чего-то новенького, непривычного или даже экзотичного - самое время открыть поваренную книгу на…
Не очень большие пенсии, высокий прожиточный уровень, высокие и растущие цены, инфляция - все это…