Если очень хочется полакомиться пирожным или съесть кусок торта, нужно успокоить тягу к сладкому. Сделать это можно употребляя некоторые фрукты.
Арбуз обладает небольшим количество сахара и полностью обеспечивает наш организм железом. Также благодаря своим мочегонным свойствам, он помогает справиться с отеками.
Сливы, благодаря своей сладости, отлично смогут утолить жажду к сладкому. Также в этих фруктах содержится высокий уровень антиоксидантов.
Апельсины могут похвастаться малым количеством сахара, но большим количеством витамина С. Когда хочется сладкого, лучше съесть цельный фрукт, чем выпить сок. В плодах апельсина содержится много клетчатки.
Киви достаточно сладкие, но несмотря на это, у них содержится мало сахара. Киви также богаты витамином С и способны укрепить иммунную систему.
Авокадо почти не содержит сахара. В его плодах есть много хороших жиров для поддержания сердца и стабилизации уровня холестерина.
Источник www.medikforum.ru
Огурцы или кабачки? Диетологи взвесили пользу обоих летних овощей и рассказали, чем они отличаются.
Когда приходит время оформлять пенсию, годы обучения в вузе могут играть значительную роль. В некоторых…
Погода в среду будет мало отличаться от вторника. Над Украиной - область повышенного атмосферного давления,…
Астрономы фиксируют повышенную активность магнитосферы: на Солнце продолжаются вспышки. Специалисты советуют быть внимательными пожилым и…
Лето — пора арбузов и дынь. Эти сочные фрукты не только освежают, но и приносят…
Владельцам квартир и домов в Украине напомнили: до 1 сентября необходимо рассчитаться с налогами за…