В понедельник, 12 июня, магнитосфера Земли будет в возбужденном состоянии, но при этом существенных магнитных бурь не ожидается.
В течение последних 24 часов, как сообщает meteoprog.com, солнечная активность была на низком уровне. За последние сутки на Солнце произошли восемь вспышек класса С, максимальной из которых была вспышка класса С5,77. Такие вспышки практически не оказывают влияния на Землю.
Ожидается, что в понедельник геомагнитное поле будет от спокойного до активного уровня. Солнечная активность, вероятно, будет низкой с вероятностью вспышек М-класса.
Солнечная активность на 12 июня:
- Вероятность малого геомагнитного шторма – 5%
- Вероятность большого геомагнитного шторма – 1%
- Вероятность вспышки на Солнце М-класса – 25%
- Вероятность вспышки на Солнце Х-класса – 5%
- Количество солнечных пятен – 53.
Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.
Как уберечь свое здоровье от влияния магнитной бури
От магнитных бурь чаще всего страдают люди, имеющие хронические заболевания. Чтобы свести к минимуму вред космического влияния, следует придерживаться несложных правил.
- Исключить алкоголь, никотин и высокую физическую активность.
- Иметь под рукой лекарственные средства «экстренного реагирования» на случай обострения хронических заболеваний (особенно сердечникам).
- Не подниматься резко с кровати поутру (особенно это касается гипотоников).
- Принимать аспирин во избежание образования тромбов (не забывайте консультироваться у врача – например, при язвенной болезни и гастрите аспирин противопоказан).
- При бессоннице, нервозности, повышенном чувстве тревоги – настой эвкалипта, валериана, мелисса, пустырник и сок алоэ (оно не помешает всем метеозависимым).
- Кушайте в период бури – рыбу, овощи и каши.
- Обеспечить полноценный, крепкий сон.
- Усилить прием природных антиоксидантов (замените кофе зеленым чаем).
- Пить больше жидкости для снижения вязкости крови.
- Принимать ванны с травами/маслами и контрастный душ.
