No menu items!
Суббота, 22 января, 2022
ГлавнаяЗдоровьеЗлиться полезно для здоровья, — ученые

Злиться полезно для здоровья, — ученые

Известно, что негативные эмоции действуют на человеческий организм как токсины. Международная группа ученых пришла к выводу, что подавлять в себе эти эмоции  чрезвычайно опасно для здоровья. Ученым удалось выяснить, что при подавлении негативных эмоций мозг человека затрачивает много энергии, вследствие чего замедляются мозговые процессы и потом они практически не ускоряются. Как результат у человека ухудшаются […]

Известно, что негативные эмоции действуют на человеческий организм как токсины.

Международная группа ученых пришла к выводу, что подавлять в себе эти эмоции  чрезвычайно опасно для здоровья.

Ученым удалось выяснить, что при подавлении негативных эмоций мозг человека затрачивает много энергии, вследствие чего замедляются мозговые процессы и потом они практически не ускоряются. Как результат у человека ухудшаются мыслительные процессы и уровень IQ. 

Ученые рекомендуют время от времени выпускать пар и давать выход негативным эмоциям. Психологи в свою очередь советуют периодически пользоваться приемом, который называется «ментальная рвота»: человек должен выплеснуть накопившийся негатив, воздействие которого на организм сродни действию токсинов. Выплеснуть свою агрессию можно, например, на тренировке в спортзале.

Источник lenta.ua

Новое на сайте