Магнитные бури на среду, 5 апреля

В среду, 5 апреля, существенных магнитных бурь не ожидается.

В течение последних 24 часов солнечная активность была на низком уровне. За последние сутки на Солнце произошли две вспышки класса В и две вспышки класса С, максимальной из которых была вспышка класса С2,82. Такие вспышки практически не оказывают влияния на Землю.

Ожидается, что в среду геомагнитное поле будет от спокойного до активного уровня. Солнечная активность, вероятно, будет низкой с небольшой вероятностью вспышки М-класса.

Солнечная активность на 5 апреля:

• Вероятность малого геомагнитного шторма – 15%
• Вероятность большого геомагнитного шторма – 5%
• Вероятность вспышки на Солнце М-класса – 15%
• Вероятность вспышки на Солнце Х-класса – 5%
• Количество солнечных пятен – 14.

Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.

Как облегчить самочувствие в дни магнитной бури

Недомогание во время магнитной бури может проявляться по-разному и чаще всего включает головную боль и головокружение, тошноту, повышенное давление, боль в мышцах и в суставах, бессонницу или сонливость, сильную слабость, обострение хронических болезней.

Для хорошего самочувствия во время бури придерживайтесь таких правил:

• Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
• Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
• Ешьте меньше жареной, острой и жирной еды, но больше сезонных овощей и зелени.
• Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
• Регулярно проветривайте комнату и больше бывайте на свежем воздухе.
• Постарайтесь меньше нервничать.
• Перед сном принимайте контрастный душ.

Придерживайтесь этих рекомендаций в опасные дни, и бури пройдут для вас незаметно.