Магнитные бури на среду, 29 марта

В среду, 29 марта,существенных магнитных бурь не ожидается.

В течение последних 24 часов солнечная активность была на низком уровне. За последние сутки на Солнце произошли пять вспышек класса С, максимальной из которых была вспышка класса С3,61. Такие вспышки практически не оказывают влияния на Землю.

Ожидается, что в среду геомагнитное поле будет от спокойного до активного уровня. Солнечная активность, вероятно, будет низкой с небольшой вероятностью вспышки М-класса.

Солнечная активность на 29 марта:

• Вероятность малого геомагнитного шторма – 1%
• Вероятность большого геомагнитного шторма – 1%
• Вероятность вспышки на Солнце М-класса – 10%
• Вероятность вспышки на Солнце Х-класса – 1%
• Количество солнечных пятен – 36.

Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.

Как сохранить работоспособность и хорошее самочувствие?

Сохранить прекрасное самочувствие в период магнитных бурь помогут простые, но действенные советы врачей. В эти дни важно отказаться от алкоголя, жирной, острой и соленой пищи. Вместо этого следует отдать предпочтение легким блюдам, например, из овощей и курятины.

Следующая рекомендация – кофе и черный чай замените на чистую воду или травяные чаи с шалфеем, пустырником или валерианой. Уменьшить головную боль поможет мята. Такой чай можно пить три раза в день или добавлять по три капли мятного масла на стакан воды.

Также терапевты советуют чаще устраивать прогулки и отказаться от тяжелых физических нагрузок.

А вот психологи рекомендуют беречь нервы и максимально сосредоточиться на приятных вещах.

И последний, но довольно оригинальный совет от физиков – если плохо чувствуете себя во время магнитных бурь, поводите по телу и по голове обычным магнитиком, которые висят на холодильнике.