В понедельник, 6 марта, магнитосфера Земли будет в возбужденном состоянии, но при этом существенных магнитных бурь не ожидается.
В течение последних 24 часов солнечная активность была на высоком уровне. За последние сутки на Солнце произошли одиннадцать вспышек класса С и три вспышки класса М, максимальной из которых была вспышка класса М5,27.
Солнечные вспышки M-класса являются средними из больших вспышек. Вспышка М5,27 может вызвать умеренный уровень радиопомех на дневной стороне Земли. Также возможен солнечный радиационный шторм.
Ожидается, что в понедельник геомагнитное поле будет от спокойного до слабого штормового уровня. Солнечная активность, вероятно, будет умеренной с небольшой вероятностью вспышки X-класса.
Солнечная активность на 6 марта:
- Вероятность малого геомагнитного шторма – 25%
Вероятность большого геомагнитного шторма – 5% - Вероятность вспышки на Солнце М-класса – 55%
- Вероятность вспышки на Солнце Х-класса – 15%
- Количество солнечных пятен – 49.
Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.
Что предпринять, чтобы нормально чувствовать себя во время солнечных штормов
Вылечить метеозависимость нельзя, однако придерживаясь некоторых правил можно значительно облегчить ее протекание в периоды кризиса. Врачи рекомендуют проводить следующие мероприятия:
- Чаще находиться на свежем воздухе, принимать солнечные ванны;
- Заниматься лечебной физкультурой, практиковать специальные техники дыхания;
- Предупреждать обострения хронических заболеваний с помощью лекарственной профилактики в плохую погоду;
- Включать в рацион питания продукты богатые калием, кальцием, железом, витаминами;
- Укреплять иммунитет с помощью здорового образа жизни, спорта, контрастного душа, обливаний холодной водой;
- Принимать поливитамины, настои лекарственных трав, пить достаточное количество чистой воды в день.
Если все вышеперечисленные меры станут обычным образом жизни для метеочувствительного человека, то в скором времени все негативные симптомы просто исчезнут.
