Магнитные бури в Украине на воскресенье, 26 февраля

26 февраля активность Солнца будет низкой, поэтому магнитные бури в этот день не предвидятся.

Как магнитные бури влияют на здоровье?

У каждого человека симптомы недомогания во время магнитной бури могут проявляться по-разному, все зависит от метеочувствительности.

Чаще всего встречают такие симптомы: головная боль и головокружение, тошнота, боль в сердце и в мышцах, сильная слабость, бессонница, повышенное давление, раздражительность, обострение хронических заболеваний.

Для защиты организма от негативного воздействия бури нужно придерживаться правил здорового образа жизни.

1. Меньше нервничайте, если это возможно. Исключите из жизни главные источники стресса.
2. Найдите время для активного отдыха, сделайте зарядку. Вместо поездки на транспорте пройдитесь пешком.
3. Регулярно проветривайте комнату или чаще бывайте на улице.
4. Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя.
5. Ешьте меньше жареной, жирной и острой еды, а также фастфуда.